Ashtanga Yoga Einführung

Wann

5. März 2022    
10:00 - 11:30

Wo

Ashtanga Yoga Friedrichshain
Pettenkoferstraße 13, Berlin-Friedrichshain, Berlin, 10247

Event Type

Karte nicht verfügbar

Ein schrittweiser praxisorientierter Einstieg in das Ashtanga Vinyasa Yoga System.

Wir führen im passenden Tempo in die Ashtanga-Serie ein. Die vier Kurseinheiten bauen Schritt für Schritt aufeinander auf.

Der angeleitete Unterricht wird ergänzt durch Wissenswertes zum Ashtanga Yoga.

Thema sind die Herkunft und die spezifische Unterrichtsmethodik des Ashtanga Yoga sowie zentrale Aspekte der Atmung, der Konzentration und Stabilität.

Im Anschluss ist ein guter Einstieg in unseren Mysoreunterricht möglich.

Der Kursbeitrag beträgt 60,00 EUR bzw. 53,00 EUR ermäßigt.

Weitere Infos hier.

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