Ashtanga und Vinyasa Yoga

in unserer Yogaschule Ashtanga Yoga Friedrichshain. Wir freuen uns, dich auf der Matte zu treffen, egal, ob du noch nie auf einer Yogamatte warst oder bereits viele Jahre Übung mitbringst!

Wir unterrichten dynamischen Yoga: Ashtanga Yoga und Vinyasa Flow Yoga. Beide zeichnen sich durch fließende Übergänge (Vinyasa) zwischen den Positionen aus. Außerdem unterrichten wir Pranayama, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation und andere Yogapraktiken. Weiterlesen

Information in English, klick here.

Aktuelles

Unsere Kurse und immer aktuelle Änderungen findest du in unseren Stundenplan.
Bitte schreibe uns eine E-Mail, wenn du zum ersten Mal zu uns kommst oder buche direkt über unser Buchungssystem über den Stundenplan.

Neuer Kurs: LED CLASS – ASHTANGA INSPIRED

Mit unserer Stundenplanänderung ab 5. Oktober 26 gibt es ein neues Kursformat – und dies gleich zwei Mal pro Woche zu ganz neuen Zeiten: Led Class – Ashtanga inspired. Eine volle Stunde lang zur Mittagszeit am Dienstag: 12 bis 13 Uhr inklusive einigen Yin-Haltungen zur tiefen Entspannung und ebenfalls 60 Minuten am Nachmittag, immer mittwochs von 16 bis 17 Uhr.

WIR WERDEN 10!
Shala-Geburtstagsfeier am Samstag, den 31. Oktober 12:30 Uhr bis ca. 16 Uhr!
Komm vorbei! Get Together, Yoga-Tauschbörse, Schnupper-Yoga…

Präventionskurse 2026

ASHTANGA YOGA EINFÜHRUNG

ZUSATZTERMIN: Dienstag: 10. Novenber 2026 um 19:30 Uhr

Hier direkt buchen: https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/6adb6c429da3c93a97f7d9bb

10 Termine: 10.11. bis 19.1. 2027 mit Dörte

6 Mal dienstags , feste Termine vom 10.11. bis 15.12.2026 (kein Unterricht am 22. und 29.12.)

IM ANSCHLUSS danach 4 frei wählbare Ashtanga Yoga Mysore Klassen –
einmal pro Woche im Zeitraum bis zum 19. 1. 2027)

Mehr Infos hier.

Workshop am 9. Januar 26 – ADVANCED YOGA? WAS HEISST DAS EIGENTLICH?

Ein experimenteller, spielerischer und achtsamer Raum, um die zweite und dritte Serie des Ashtanga Yoga (Intermediate und Advanced – Nādi Shodhana und Sthira Bhaga) kennenzulernen – mit Fokus auf kritischer Reflexion:
Was bedeutet es, im Yoga „fortgeschritten“ zu sein oder fortzuschreiten?

Für alle, die Ashtanga üben! Infos zu detailliertem Inhalt und Kosten hier. Hier direkt BUCHEN.

Wir bilden aus. Nächster Ausbildungsstart 16. April 2027

Die Ausbildung beginnt im April 2027. Weitere Infos zur Ausbildung erhältst du hier. Melde dich hier an oder vereinbare deinen persönlichen Kennenlerntermin für alle deine Fragen.

Unsere 725stündige Yogalehrausbildung ist eine Kombination aus Vinyasa Flow und Ashtanga Yoga und sie ist anerkannt vom Berufsverband BDYoga. Durch unser strukturiertes Konzept erlernst du von Anfang an praxisnah die ganze Bandbreite des Yoga kennen. Yoga als interdisziplinäre Praxis beinhaltet viele Ausbildungsfächer: Medizinische Grundlagen, Philosophie, Asana-Studien, Didaktik/Methodik bis hin zu Hands-on-assits und Vieles mehr. Darüber hinaus begleitet dich das erfahrene Team während der gesamten Zeit in deiner eigenen Praxis und Entwicklung. Geh mit uns in die Tiefe!
Um einen persönlichen Info-Termin zu vereinbaren, Fragen loszuwerden oder dich anzumelden, schreib uns hier an.

Anmeldungen für unsere Retreats 2027 sind ab sofort möglich!

RETREAT-TERMINE 2027
Havel-Retreat 24. – 27. Juni 2027
Stechlinsee: 2. – 5. September 2027

Yoga bei finanziellem Engpass

Du bist knapp bei Kasse und möchtest gern Yoga lernen bzw. praktizieren? Sprich uns auf diesen Tarif per E-Mail an. Wir freuen uns auf dich!
Konditionen: vier mal pro Monat, 15 EUR monatlich, maximal für drei Monate, nach Verfügbarkeit.
Schreib uns dazu hier an.

Ausbildungsschule

Da wir angehende Yogalehrende u.a. in den Techniken der sogenannten hands-on-assits ausbilden, hospitieren oder assistieren Yoga-Lehrpersonen, die am Ende ihrer BDYoga-Ausbildung sind oder diese gerade abgeschlossen haben, in einigen unserer Ashtanga Mysore Kurse. 
Diese wertvolle Unterrichtsmethodik braucht Zeit und Erfahrung, um zu reifen, so dass die Anwender:innen sicher werden und Praktizierende bestmöglich davon profitieren.

Yogakurse

Informiere dich hier über unsere verschiedenen Yogaklassen: Ashtanga Yoga Mysore, Vinyasa Flow, unsere Präventionskurse und English Classes.

Zum ersten Mal in unserer Schule

Bevor Du zum ersten Mal zu uns in die Schule kommst, melde Dich bitte per E-Mail oder über das Kontaktformular an. Weiterlesen