Ashtanga und Vinyasa Yoga

in unserer Yogaschule Ashtanga Yoga Friedrichshain. Wir freuen uns, dich auf der Matte zu treffen, egal, ob du noch nie auf einer Yogamatte warst oder bereits viele Jahre Übung mitbringst!

Wir unterrichten dynamischen Yoga: Ashtanga Yoga und Vinyasa Flow Yoga. Beide zeichnen sich durch fließende Übergänge (Vinyasa) zwischen den Positionen aus. Außerdem unterrichten wir Pranayama, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation und andere Yogapraktiken. Weiterlesen

Information in English, klick here.

Aktuelles

Präventionskurse für deinen Yoga-Start in 2026

Der nächste Vinyasa Flow Basic Präventionskurs beginnt am Donnerstag, 12. Februar 2026, 17:45 Uhr – weitere Informationen zu Format und Inhalten findest du hier. In diesem Kurs hast du die Möglichkeit, deinen Teilnahmebeitrag bezuschussen zu lassen.

Interessieren dich die Yogische Atemschule und verschiedene Atemübungen, die auch abends praktiziert werden können? Dann nimm teil an PRANAYAMA am Mittwochabend, ab 4.2. drei Male um 19:15 Uhr. Hier weitenlesen….

Workshop – Sonntag, 15. März 2026, 10:00 bis 13:00 Uhr

Hüften, Stützen und Balancieren – tauche ein in die Welt der zweiten Serie des Ashtanga Yoga. Wir beschäftigen uns mit ausgewählten asanas zur Hüftbeweglichkeit, zum Stützen und Balancieren. Weitere Infos findest du hier. Melde dich zeitnah hier an.

Yoga bei finanziellem Engpass

Du bist knapp bei Kasse und möchtest gern Yoga lernen bzw. praktizieren? Sprich uns auf diesen Tarif per E-Mail an. Wir freuen uns auf dich!
Konditionen: einmal pro Woche, 10 EUR pro Monat, maximal für drei Monate
Schreib uns dazu hier an.

Stundenplan

Unsere Kurse und aktuelle Änderungen findest du in unseren Stundenplan.
Bitte schreibe uns eine E-Mail, wenn du zum ersten Mal zu uns kommst.

Ausbildung zur / zum Yogalehrer:in bei uns

Wir bieten die 725stündige Yogalehrausbildung an – eine Kombination von Vinyasa Flow und Ashtanga Yoga und anerkannt vom Berufsverband BDYoga.
Diese startet wieder am 16. Oktober 2026.

Ausbildungsschule

Da wir angehende Yogalehrende u.a. in den Techniken der sogenannten hands-on-assits ausbilden, hospitieren oder assistieren Yoga-Lehrpersonen, die gerade ihre BDYoga Ausbildung abgeschlossen haben, in einigen unserer Ashtanga Mysore Kurse. 
Diese wertvolle Unterrichtsmethodik braucht Zeit und Erfahrung, um zu reifen, so dass die Anwender:innen sicher werden und Praktizierende bestmöglich davon profitieren.

Yogakurse

Informiere dich hier über unsere verschiedenen Yogaklassen: Ashtanga Yoga Mysore, Vinyasa Flow, unsere Präventionskurse und English Classes.

Zum ersten Mal in unserer Schule

Bevor Du zum ersten Mal zu uns in die Schule kommst, melde Dich bitte per E-Mail oder über das Kontaktformular an. Weiterlesen