Ashtanga und Vinyasa Yoga

in unserer Yogaschule Ashtanga Yoga Friedrichshain. Wir freuen uns, dich auf der Matte zu treffen, egal, ob du noch nie auf einer Yogamatte warst oder bereits viele Jahre Übung mitbringst!

Wir unterrichten dynamischen Yoga: Ashtanga Yoga und Vinyasa Flow Yoga. Beide zeichnen sich durch fließende Übergänge (Vinyasa) zwischen den Positionen aus. Außerdem unterrichten wir Pranayama, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation und andere Yogapraktiken. Weiterlesen

Information in English, klick here.

Aktuelles

Präventionskurse im Herbst 2026

VINYASA FLOW BASIC

Der nächste Vinyasa Flow Basic Präventionskurs beginnt am Dienstag, 6. Oktober 2026, 19:30 Uhr mit 10 Terminen. Dieser Kurs beinhaltet zusätzlich eine Probestunde im Anschluss und wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst. Weitere Informationen zu Format und Inhalten findest du hier. Buchen kannst du direkt hier.

ASHTANGA YOGA EINFÜHRUNG

Solider Einstieg in das Ashtanga Mysore System – eine ganzheitliche Einführung. Von den Kassen bezuschusster Präventionskurs.
Start am 9. November, immer montags um 19:30 Uhr. Infos hier.

Yogawochenende am Stechlinsee – Donnerstag bis Sonntag, 10 bis 13. September 2026

Wir bilden aus. Nächster Ausbildungsstart 2027.

Die Ausbildung beginnt in 2027. Der Starttermin wird noch bekannt gegeben. Weitere Infos zur Ausbildung erhältst du hier. Melde dich hier an.

Workshop am 17. Oktober 26 – ADVANCED YOGA? WAS HEISST DAS EIGENTLICH?

Ein experimenteller, spielerischer und achtsamer Raum, um die zweite und dritte Serie des Ashtanga Yoga (Intermediate und Advanced – Nādi Shodhana und Sthira Bhaga) kennenzulernen – mit Fokus auf kritischerReflexion:
Was bedeutet es, im Yoga „fortgeschritten“ zu sein oder fortzuschreiten?

Für alle, die Ashtanga üben! Infos zu detailliertem Inhalt und Kosten hier.

WIR WERDEN 10!
Shala-Geburtstagsfeier am Samstag, den 31. Oktober 12:30 Uhr bis ca. 16 Uhr!

Komm vorbei! Get Together, Tauschbörse, Schnupper-Yoga…

Anmeldungen für unsere Retreats 2027 sind ab sofort möglich!

RETREAT-TERMINE 2027
Havel-Retreat 24. – 27. Juni 2027
Stechlinsee: 2. – 5. September 2027

Yoga bei finanziellem Engpass

Du bist knapp bei Kasse und möchtest gern Yoga lernen bzw. praktizieren? Sprich uns auf diesen Tarif per E-Mail an. Wir freuen uns auf dich!
Konditionen: vier mal pro Monat, 15 EUR monatlich, maximal für drei Monate, nach Verfügbarkeit.
Schreib uns dazu hier an.

Stundenplan

Unsere Kurse und aktuelle Änderungen findest du in unseren Stundenplan.
Bitte schreibe uns eine E-Mail, wenn du zum ersten Mal zu uns kommst.

Ausbildung zur / zum Yogalehrer:in bei uns

Wir bieten die 725stündige Yogalehrausbildung an – eine Kombination von Vinyasa Flow und Ashtanga Yoga und anerkannt vom Berufsverband BDYoga.
Diese startet wieder am 16. Oktober 2026.
Unverbindliches online-Info-Event am Freitag, 5. Juni 2026: 16 bis 17 Uhr. Melde dich hier an.

Ausbildungsschule

Da wir angehende Yogalehrende u.a. in den Techniken der sogenannten hands-on-assits ausbilden, hospitieren oder assistieren Yoga-Lehrpersonen, die am Ende ihrer BDYoga-Ausbildung sind oder diese gerade abgeschlossen haben, in einigen unserer Ashtanga Mysore Kurse. 
Diese wertvolle Unterrichtsmethodik braucht Zeit und Erfahrung, um zu reifen, so dass die Anwender:innen sicher werden und Praktizierende bestmöglich davon profitieren.

Yogakurse

Informiere dich hier über unsere verschiedenen Yogaklassen: Ashtanga Yoga Mysore, Vinyasa Flow, unsere Präventionskurse und English Classes.

Zum ersten Mal in unserer Schule

Bevor Du zum ersten Mal zu uns in die Schule kommst, melde Dich bitte per E-Mail oder über das Kontaktformular an. Weiterlesen