Unser Unterricht

YOGA BEI UNS

Wir unterrichten einen dynamischen Yoga: Ashtanga Yoga und Vinyasa Flow Yoga. Beide zeichnen sich durch fließende Übergänge (Vinyasa) zwischen den Positionen aus.
Regelmäßig über das Jahr verteilt finden unsere Grundlagen– und Ashtanga-Einsteiger-Kurse statt. Diese sind als Präventionskurse zertifiziert und von den Krankenkassen bezuschusst. Außerdem bieten wir Workshops und Seminare zu verschiedenen Yoga-Themen an. Fest im Jahresprogramm verankert sind unsere Yoga-Retreats im Berliner Umland. 

In die Stunden fließen Meditation oder das Praktizieren von bewusster Atemwahrnehmung und -führung  – Pranayama – ein. Theoretisch-philosophische Aspekte finden ebenfalls Raum in unseren Klassen.

ATMOSPHÄRE IM UNTERRICHT UND DARÜBER HINAUS

Die Atmosphäre bei uns ist freundlich, offen und zugewandt: Es geht uns um Begegnung und Miteinander zwischen Teilnehmenden und Lehrenden und auch um die Gemeinschaft aller miteinander.

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die viele Facetten unseres Lebens umfasst. Unser Anliegen ist es, neben der körperlichen Bewegung auf der Yogamatte auch grundlegende Ideen des Yoga zu vermitteln.

AUSBILDUNG ZUR / ZUM YOGALEHRER:IN BEI UNS

Wir bieten eine 500stündige Yogalehrausbildung an – eine Kombination von Vinyasa Flow und Ashtanga Yoga und anerkannt vom Berufsverband BDYoga.

Diese startet voraussichtlich wieder 2026.

Da wir angehende Yogalehrende u.a. in den Techniken der sogenannten hands-on-assits ausbilden, hospitieren oder assistieren Yoga-Lehrpersonen, die gerade ihre BDYoga Ausbildung abgeschlossen haben, in einigen unserer Ashtanga Mysore Kurse. 
Diese wertvolle Unterrichtsmethodik braucht Zeit und Erfahrung, um zu reifen, so dass die Anwender:innen sicher werden und Praktizierende bestmöglich davon profitieren.

QUALITÄT UND ETHIK IM YOGA UNTERRICHT

Wir haben die vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU absolviert und fühlen uns den berufsethischen Richtlinien des Bundesverbandes der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDYoga) und den Qualitätsstandards des BDYoga verpflichtet. Hier geht es zum Download der BDYoga-Broschüre „Qualität im Yoga“.