Ashtanga und Vinyasa Yoga

in unserer Yogaschule Ashtanga Yoga Friedrichshain. Wir freuen uns, dich auf der Matte zu treffen, egal, ob du noch nie auf einer Yogamatte warst oder bereits viele Jahre Übung mitbringst!

Wir unterrichten dynamischen Yoga: Ashtanga Yoga und Vinyasa Flow Yoga. Beide zeichnen sich durch fließende Übergänge (Vinyasa) zwischen den Positionen aus. Außerdem unterrichten wir Pranayama, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation und andere Yogapraktiken. Weiterlesen

Information in English, klick here.

Aktuelles

Neue Präventionskurse im Oktober und November 2025:

FLOW YOGA IM OKTOBER Beginn am 13. 10. bis 15.12. 2025 montags 19:45 bis 21:15 Uhr. Die Krankenkasse bezuschusst deinen Beitrag, wenn du regelmäßig teilnimmst. Informationen zu diesem Kursformat gibt es hier und hier kannst du dich gleich hier anmelden.

Die ASHTANGA YOGA EINFÜHRUNG beginnt am Donnerstag, 20. November 2025 um 17:45 Uhr; weitere Informationen zum Format und den Inhalten findest du hier. Auch in diesem Kurs hast du die Möglichkeit, deinen teilnahmebeitrag bezuschussen zu lassen.

Yoga bei finanziellem Engpass

Du bist knapp bei Kasse und möchtest gern Yoga lernen bzw. praktizieren? Sprich uns auf diesen Tarif per E-Mail an. Wir freuen uns auf dich!
Konditionen: einmal pro Woche, 10 EUR pro Monat, maximal für drei Monate
Schreib uns dazu hier an.

Beckenboden – Praxisseminar zu deiner Körpermitte

Samstag, 15.11.25 12:15 bis 15 Uhr
Die Kursbeschreibung findest du hier. Melde dich dafür hier an.
Seminarinhalte in In Kürze: Wissen über den Beckenboden, geführte Vinyasa Yoga Praxis, Beckenbodenübungen mit Zeit für Fragen und Feedback, yoga nidra Praxis zum Abschluss

Stundenplan

Unsere Kurse und aktuelle Änderungen findest du in unseren Stundenplan.
Bitte schreibe uns eine E-Mail, wenn du zum ersten Mal zu uns kommst.

Ausbildung zur / zum Yogalehrer:in bei uns

Wir bieten eine 500stündige Yogalehrausbildung an – eine Kombination von Vinyasa Flow und Ashtanga Yoga und anerkannt vom Berufsverband BDYoga. Diese startet wieder am 16. Oktober 2026.

Da wir angehende Yogalehrende u.a. in den Techniken der sogenannten hands-on-assits ausbilden, hospitieren oder assistieren Yoga-Lehrpersonen, die gerade ihre BDYoga Ausbildung abgeschlossen haben, in einigen unserer Ashtanga Mysore Kurse. 
Diese wertvolle Unterrichtsmethodik braucht Zeit und Erfahrung, um zu reifen, so dass die Anwender:innen sicher werden und Praktizierende bestmöglich davon profitieren.

Yogakurse

Informiere dich hier über unsere verschiedenen Yogaklassen: Ashtanga Yoga Mysore, Vinyasa Flow, unsere Präventionskurse und English Classes.

Zum ersten Mal in unserer Schule

Bevor Du zum ersten Mal zu uns in die Schule kommst, melde Dich bitte per E-Mail oder über das Kontaktformular an. Weiterlesen