Unser Stundenplan

 

Um die Ausbreitung von Covid 19 einzudämmen, sind wir angewiesen worden, die Yogashala zu schließen voraussichtlich bis zum 31. Januar 2021.

Wir unterrichten online weiter.

 Hier findest du unseren ONLINE Stundenplan.

 

Zusätzlich bieten wir für alle, die mit Ashtanga Vinyasa Yoga starten wollen, eine Einführung über 5 Wochen an.

Ab Dienstag, den  12. Januar 2021, 20 bis 21:30 Uhr, Einführung Ashtanga Vinyasa Yoga (Zoom Link) mit Dörte

 

und für alle, die in die Stille tauchen wollen, eine Pranayama-Klasse am Donnerstag, den 14. Januar 2021, 21 Uhr bis 21:45 Uhr, Pranayama (Zoom Link) mit Ute, 

 

 

  Montag  Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
MORGEN

 

07:00-09:00

Ashtanga Yoga 
Mysore*

Ute

 

08:00-09:30

Ashtanga Yoga 
Mysore*

Ute

     

MORGEN

   
 
 

10:00-12:00  

  

Ashtanga Yoga Mysore*

Ute

   
 

 

      

 

 

16:15-17:45

Grundlagen Kurs**

Krankenkassen bezuschusst

Beginn:
16. Oktober

Ute

   
 
ABEND

18:00-19:30

Vinyasa Flow

Ute  

17:45-19:15


Ashtanga Yoga 
Mysore*

 

Dörte

18:00-19:30

Grundlagen Kurs**

Krankenkassen bezuschusst

Beginn:
6. Januar 21

Ute

17:45-19:15

Ashtanga Yoga 
Mysore*

 

Dörte

18:00-19:30

Vinyasa Flow

 

Claudia 
  17:00-19:00

Ashtanga Yoga 
Mysore*

 


Dörte

ABEND

auch online!

20:00-21:30

Grundlagen
Kurs**

Krankenkassen bezuschusst

Beginn:
1. Februar 21

Dörte

 

19:45-21:15


Ashtanga Yoga 
Mysore*

 

Dörte

 

19:45-21:15


Ashtanga Yoga 
Mysore*

 

 

Ute  

19:45-21:15

 

Vinyasa Flow

 

Dörte

   

auch online!

 

19:30-21:00

Grundlagen
Kurs**

Krankenkassen bezuschusst

Beginn:       
24. Januar 21 

Dörte

 

Komm zum Yoga in bequemer Kleidung. Du praktizierst barfuß. Wir stellen Matten zur Verfügung, wenn Du keine eigene Yogamatte hast. Decken und Hilfsmittel sind ebenfalls vorhanden.

Die Kurse beginnen pünktlich. Wenn Du das erste Mal zu uns kommst, finde Dich bitte 15 Minuten vor Kursbeginn ein, so dass Zeit zum Umziehen, für Formalitäten und ein Gespräch ist.

Der Einstieg in die Kurse (ausgenommen der Grundlagenkurs) ist jederzeit möglich.  Bitte melde Dich, wenn Du zum ersten Mal kommst, per EMail oder Kontaktformular vorher an.

Beginn und Ende einer Ashtanga Mysore Klasse kannst Du innerhalb des angegebenen Zeitraums frei wählen. Beginne jedoch nicht später als eine Stunde vor dem jeweiligen Ende mit Deiner Praxis. 

 

An gesetzlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt.

 

**Termine Grundlagen-Kurse ab Januar 2021

Sollten wir unsere Yogaschule weiterhin geschlossen halten müssen, dann starten die Grundlagenkurse online.

Findet der Grundlagenkurs ganz oder teilweise online statt, wird er ebenfalls in derselben Höhe von der jeweiligen Krankenkasse bezuschusst.


Grundlagenkurs mit Beginn am Mittwoch, 6. Januar 2021 um 18 Uhr

6.1. bis 10.3.2021 mit Ute

Grundlagenkurs mit Beginn am Sonntag, 24.Januar 2021 um 19:15 Uhr

24.01. bis 28.03.2021 mit Dörte

 

Grundlagenkurs mit Beginn am Montag, 1. Februar 2021 um 20 Uhr

1.2. bis 19.4.2021 mit Dörte (Dieser Kurs findet nicht statt am 8.3. und 5.4. - Ostern)

 

Grundlagenkurs mit Beginn am Mittwoch, 17. März 2021 um 18 Uhr

17.3. bis 19.5.2021 mit Ute

 

Grundlagenkurs mit Beginn am Montag, 26. April 2021 um 20 Uhr

26.4. bis 5.7.2021 mit Dörte

 

Bitte vorab per  Email oder über das Kontaktformular

 

 

 

Pranayama Praxis am Abend

Am Donnerstag, den 14.1.21
von 21 Uhr bis 21:45 Uhr

Das bewusste Erleben und Führen des Atems ermöglicht die Erfahrung der Stille im Geiste.
Halte inne und tauche ein in diese Pranayama-Praxis am Abend.

Eine Anmeldung wäre toll! Bitte sende uns eine E-Mail.

Für AYF-Yogi:nis inklusive, Gäste zahlen 11 EUR.

Ashtanga Yoga Einführung online

Möchtest du trotz Lockdown den ersten Schwung des Jahres nutzen und in den Ashtanga Yoga eintauchen?

Dann haben wir etwas für dich:

Am Dienstag, den 12. Januar 2021, 20 Uhr startet online eine fünf-wöchige Einführung in den Ashtanga Vinyasa Yoga

Der Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen und Vertiefen der Asana (Haltungen) Praxis - mit Raum zum Ausprobieren und Nachfragen. Neben dem gemeinsamen Üben unter Anleitung wird es auch Fenster für die Praxis im eigenen Atemrhythmus geben.

Zum Reinschnuppern kannst du darüber hinaus an den anderen offenen Onlinekursen während dieser 5 Wochen teilnehmen.

 

Die Einführung wird von Dörte unterrichtet und geht jeweils 1,5 Stunden. Sie endet am 9. Februar und kostet 55 Euro.

Schülerinnen und Schüler, die bereits bei uns einen Vertrag haben, sind ebenfalls herzlich willkommen. Die Kursgebühr ist durch den Monatsbeitrag gedeckt. 

Bitte melde dich zeitnah per E-Mail an, wenn du teilnehmen möchtest.

Nächster Grundlagenkurs am Sonntag, den 24. Januar 2021

Es gibt noch freie Plätze.
Der nächste Kurs startet am Sonntag, den 24. Januar um 19:15 Uhr online über Zoom und wird, sobald wir wieder öffnen dürfen, in der Yogaschule fortgesetzt.

Er geht über 10 Wochen bis einschließlich 28.März 2021.
Die Krankenkassen bezuschussen den Kurs sowohl im Online-, als auch im Präsenzformat.

Sonntags 19:15 bis 20:45 Uhr.

Weitere Informationen zu diesem Kurs für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen findest du hier.
Bei Fragen und Anmeldungen sende uns bitte eine E-Mail.

Neue Videos in unserem YouTube Kanal

Wir haben neue Flows kreiert und die Videos online gestellt:
Lass dich von diesen Yoga-Videos inspierieren und übe, wann es für dich passend ist.
Wir möchten deine Yoga-Praxis durch unsere Videos unterstützen und dir ermöglichen
auch ausserhalb unseres Stundenplans zu üben.

Unser Kanal auf telegram

Abonniere unseren Kanal hier: AYF auf telegram

und erhalte von Zeit zu Zeit Updates, Infos und Bilder aus der Shala.

Wir informieren hier über Neugikeiten und Änderungen sowie über zusätzliche Yoga-Angebote.

 

 

Wir haben geschlossen!

Wir haben Corona-bedingt zur Zeit geschlossen,
aber der Unterricht findet statt!

Die Klassen finden online über zoom statt.

Bitte klicke auf den jeweiligen Kurs, an dem du teilnehmen möchtest.
Die Links zu den Stunden findest du hier: Live-Online-Stundenplan

Wenn du deine Matte abholen möchtest, mach bitte einen Termin mit uns aus.

Bleib gesund und zuversichtlich!

Unsere Grundlagenkurse in 2021 - sind auch online möglich

Es gibt noch freie Plätze

Die Grundlagenkurse gehen über 10 Wochen und sind geeignet für alle, die mit Yoga beginnen oder wieder einsteigen möchte.
 
 
Außerdem beinhalten sie eine Probestunde in einer unserer Klassen im Anschluss an den gesamten Kurs.
Anmeldungen bitte per EMail oder über das Kontaktformular
 
Die Grundlagenkurse werden von den Krankenkassen bezuschusst, auch wenn sie Corona-bedingt online starten müssen.
 
UNSERE KURSE IN 2021:
 
Mittwochs, 18 Uhr: 6.1. -10.3.2021
Sonntags, 19:15 Uhr: 24.1.-28.3.2021
Montags, 20 Uhr: 1.2.-19.4.2021
Mittwochs, 18 Uhr: 17.3.-19.5.2021