Unser Stundenplan

 

Unsere Yogashala ist geschlossen

Wir unterrichten online weiter.

 Hier findest du unseren ONLINE Stundenplan.

 

 

  Montag  Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
MORGEN

 

07:00-09:00

Ashtanga Yoga 
Mysore*

Ute

 

08:00-09:30

Ashtanga Yoga 
Mysore*

Ute

     

MORGEN

   
 
 

10:00-12:00  

  

Ashtanga Yoga Mysore*

Ute

   
 

 

      

 

 

16:15-17:45

Grundlagen Kurs**

Krankenkassen bezuschusst

Beginn:
noch offen

Ute

   
 
ABEND

18:00-19:30

Vinyasa Flow

Ute  

17:45-19:15


Ashtanga Yoga 
Mysore*

 

Dörte

18:00-19:30

Grundlagen Kurs**

Krankenkassen bezuschusst

Beginn:
28. April 21

Ute

17:45-19:15

Ashtanga Yoga 
Mysore*

 

Dörte

18:00-19:30

Vinyasa Flow

 

Claudia 
  17:00-19:00

Ashtanga Yoga 
Mysore*

 


Dörte

ABEND

auch online!

20:00-21:30

Grundlagen
Kurs**

Krankenkassen bezuschusst

Beginn:
12. April 21

Dörte

 

19:45-21:15


Ashtanga Yoga 
Mysore*

 

Dörte

 

19:45-21:15


Ashtanga Yoga 
Mysore*

 

 

Ute  

19:45-21:15

 

Vinyasa Flow

 

Dörte

   

auch online!

 

19:30-21:00

Grundlagen
Kurs**

Krankenkassen bezuschusst

Beginn:       
24. Januar 21 

Dörte

 

Komm zum Yoga in bequemer Kleidung. Du praktizierst barfuß. Wir stellen Matten zur Verfügung, wenn Du keine eigene Yogamatte hast. Decken und Hilfsmittel sind ebenfalls vorhanden.

Die Kurse beginnen pünktlich. Wenn Du das erste Mal zu uns kommst, finde Dich bitte 15 Minuten vor Kursbeginn ein, so dass Zeit zum Umziehen, für Formalitäten und ein Gespräch ist.

Der Einstieg in die Kurse (ausgenommen der Grundlagenkurs) ist jederzeit möglich.  Bitte melde Dich, wenn Du zum ersten Mal kommst, per EMail oder Kontaktformular vorher an.

Beginn und Ende einer Ashtanga Mysore Klasse kannst Du innerhalb des angegebenen Zeitraums frei wählen. Beginne jedoch nicht später als eine Stunde vor dem jeweiligen Ende mit Deiner Praxis. 

 

An gesetzlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt.

 

**Termine  kommende Grundlagen-Kurse  im ersten Halbjahr 2021

Sollten wir unsere Yogaschule weiterhin geschlossen halten müssen, dann starten die Grundlagenkurse online.

Findet der Grundlagenkurs ganz oder teilweise online statt, wird er ebenfalls in derselben Höhe von der jeweiligen Krankenkasse bezuschusst.

 

Grundlagenkurs mit Beginn am Montag, 12. April 2021 um 20 Uhr

12.4. bis 21.6..2021 mit Dörte (Dieser Kurs findet nicht statt am 24.5., Pfingsmontag)

 

Grundlagenkurs mit Beginn am Mittwoch, 21. April 2021 um 18 Uhr

28.4. bis voraussichtlich* 30.6.2021 mit Ute

* Dieser Kurs findet zur Hälfte online und zur Hälfte in der Yogaschule statt. 

Sollten wir bereits innerhalb der ersten 5 Wochen wieder öffnen dürfen, verlegen wir den Kurs schon vorher in die Yogaschule.

Andernfalls werden die ersten 5 Termine im Online-Format live unterrichtet und der zweite Teil wird weitergeführt, wenn wir wieder öffnen dürfen, ggf. unter Berücksichtigung von Schulferien.

 

 

 

Bitte vorab per  Email oder über das Kontaktformular

 

 

 

Einführung in den Yoga - neues Konzept ab 28. April

28.4. bis voraussichtlich* 30.6.2021


* Dieser Grundlagenkurs findet zur Hälfte online und zur Hälfte in der Yogaschule statt:
Sollten wir bereits innerhalb der ersten 5 Wochen wieder öffnen dürfen, verlegen wir den Kurs schon vorher in die Yogaschule.
Andernfalls werden die ersten 5 Termine im Online-Format live unterrichtet und der zweite Teil wird in Präsemz weitergeführt, wenn wir wieder öffnen dürfen, ggf. unter Berücksichtigung von Schulferien.

mittwochs 18 bis 19:30 Uhr


Der Kurs umfasst  insgesamt 10 Termine und wird von den Krankenkassen bezuschusst.


Wir haben das Format dieses zertifizierten Kurses für das Lernen und Üben zu Hause optimiert.


Persönliche Atmosphäre, individuelle Tipps, geschlossene Gruppe

Die Krankenkassen bezuschussen den Kurs sowohl im Online- als auch im Präsenzformat.

Jeder Grundlagenkurs bei uns beinhaltet außerdem eine Probestunde in einer unserer Klassen im
Anschluss an den gesamten Kurs. Mehr Infos hier.

Für Fragen und deine Anmeldung schicke gern eine E-Mail.

Pranayama zweimal in der Woche

- auch einzeln buchbar und besuchbar

Bewusste Atemführung, jeden Dienstag von 20 bis 20:45 Uhr, jeden Freitag von 8 bis 8:30 Uhr

Tauche ein in die bewusste Atemführung. Erlerne verschiedene Pranayama-Techniken, mit denen du in die Stille gleiten und innehalten kannst. Hier geht es zum Zoom Link: Pranayama am Dienstagabend.

 

Für AYF Mitglieder sind alle Klassen ohne Kosten, Gäste zahlen 10 Euro pro Klasse. Im Wochenpaket Dienstag und Freitag 15 Euro.

Schicke bitte eine E-Mail a für deine Anmeldung oder Fragen.

Wir haben geschlossen - der Unterricht geht weiter!

Wir haben Corona-bedingt geschlossen, aber der Unterricht findet statt!

Die Klassen finden online über zoom statt.

Bitte klicke auf den jeweiligen Kurs, an dem du teilnehmen möchtest.
Die Links zu den Stunden findest du hier: Live-Online-Stundenplan

Wenn du deine Matte abholen möchtest, mach bitte einen Termin mit uns aus.

Bleib gesund und zuversichtlich!

Unser Kanal auf telegram

Abonniere unseren Kanal hier: AYF auf telegram

und erhalte von Zeit zu Zeit Updates, Infos und Bilder aus der Shala.

Wir informieren hier über Neugikeiten und Änderungen sowie über zusätzliche Yoga-Angebote.