Im eigenen Rhythmus
Mysore Style
Den Teilnehmenden wird das Ashtanga Yoga Übungssystem (Die „Serien“) in einer Eins-zu-Eins-Situation vermittelt, die sich Mysore Style nennt. Dabei spricht man vom Einzelunterricht in der Gruppe; geübt wird eigenständig mit individueller Anleitung und Hilfestelltung.
Diese Unterrichtsmethode befähigt die Teilnehmenden in ihrem eigenen Rhythmus selbstbestimmt zu üben und tiefer in die Meditation in Bewegung einzutauchen.
Die Yogapraxis des Ashtanga Vinyasa Yoga ist fließend, kraftvoll und zugleich weich.
Diese Kurse sind geeignet für alle Level von Anfänger:innen bis Fortgeschrittene.
Der Einstieg in diese Kurse ist jederzeit möglich. Melde dich per Mail oder über den Stundenplan an.
Bitte beachte die aktuellen Regelungen in Bezug auf die Covid 19-Pandemie.
In der Yogaschule ist nur Barzahlung möglich.
Ashtanga Yoga Friedrichshain