HYGIENEKONZEPT

Hier findest du unsere aktuellen Hygieneregeln, was sich verändert hat und was es zu beachten gibt, wenn du bei uns praktizierst.


•    Bitte anmelden: Es kann nur eine begrenzte Zahl an Teilnehmer:innen pro Kurs teilnehmen. Wir brauchen deine Anmeldung bis zum Vortag und bestätigen dann deine Teilnahme.
•    Wir haben den Stundenplan modifiziert. Zwischen den Kursen ist Zeit, um den Raum gut durchzulüften und das Kommen und Gehen zu entzerren.
      Bitte informiere dich auf unserem Stundenplan.
•    Wir haben ein Luftreinigungsgerät mit Hepafilter gekauft, das während der Kurse läuft und kleinste Partikel, auch Viren, herausfiltert.
•    Als Ein- und Ausgänge sind die Eingangs- und Hoftür nutzbar.
•    Möglichst schon umgezogen kommen und die Umkleide nur als Ablage für Jacken und Taschen nutzen.
•    Der Mattenabstand von mindestens 1,50 m ist auf dem Boden markiert. Bitte benutze deine eigene Matte, die du bei uns in der Yogaschule hinterlegen kannst.
•    Bei uns gilt Maskenpflicht, solange du dich in den Räumen bewegst. Auf deiner Matte, kannst du die Maske dann ablegen!
•    Wir bieten erst einmal keinen Tee an. Du kannst dir gern Wasser in deiner eigenen Flasche mitbringen.  
•    Zum Händewaschen stellen wir ab sofort Papierhandtücher und Handdesinfektion zur Verfügung.
•    Wir desinfizieren regelmäßig Türklinken und andere Oberflächen, die häufig benutzt werden. 

Beachte Folgendes: 
•    Bitte melde dich bis spätestens einen Tag vor deinem Kurs an oder ab, da es nur eine begrenzte Zahl von Teilnehmenden pro Yogastunde gibt.*
•    Wir führen eine Warteliste und ein Rotationsprinzip, damit volle Kurse alternierend besucht werden können.
•    Komm bitte schon umgezogen zum Unterricht.
•    Bitte betritt die Shala nur einzeln.
•    In den Räumen halte den Mindestabstand von 1,5 m ein.
•    Lege deine Maske erst ab, wenn du auf deiner Matte bist.
•    Wenn du die Yogaschule betrittst, wasch dir zuerst die Hände im Bad.
•    Bring bitte deine eigne Matte mit.
•    Unsere Decken können nicht benutzt werden, bring bei Bedarf deine eigene mit.
•    Nimm Wasser oder andere Getränke aus deiner eigenen Flasche zu dir.
•    Es gibt eine Teilnehmer:innen-Liste, in die du dich mit Namen, Adresse, Handynummer und Emailadresse eintragen musst.
      Diese heben wir 4 Wochen auf und vernichten sie dann. Bezüglich des Schutzes deiner Daten kannst du dich in der Shala informieren, wenn du dich einträgst.
      Die Datenschutzerklärung liegt hier schriftlich vor.
 
Grundsätzlich empfehlen wir auch mit einer leichten Erkältung zu praktizieren. Angesichts der aktuellen Lage aber bleib bitte zu Hause,
wenn du Husten, Schnupfen oder eine beginnende Erkältung hast und praktiziere dort, wenn es sich gut anfühlt. 

*Es ist wichtig, dass du deine Anmeldung verbindlich tätigst und gewissenhaft handhabst. Solltest du doch nicht teilnehmen können, gib so schnell wie
 möglich bescheid, so dass wir deinen Platz an jemand anderen weitergeben können. Wir führen eine Warteliste und verweisen auch auf freie Plätze in einem
 anderen Kurs, wenn dein Wunsch-Kurs bereits voll ist.

 

 

 

 

 

Einführung in den Yoga - neues Konzept ab 28. April

28.4. bis voraussichtlich* 30.6.2021


* Dieser Grundlagenkurs findet zur Hälfte online und zur Hälfte in der Yogaschule statt:
Sollten wir bereits innerhalb der ersten 5 Wochen wieder öffnen dürfen, verlegen wir den Kurs schon vorher in die Yogaschule.
Andernfalls werden die ersten 5 Termine im Online-Format live unterrichtet und der zweite Teil wird in Präsemz weitergeführt, wenn wir wieder öffnen dürfen, ggf. unter Berücksichtigung von Schulferien.

mittwochs 18 bis 19:30 Uhr


Der Kurs umfasst  insgesamt 10 Termine und wird von den Krankenkassen bezuschusst.


Wir haben das Format dieses zertifizierten Kurses für das Lernen und Üben zu Hause optimiert.


Persönliche Atmosphäre, individuelle Tipps, geschlossene Gruppe

Die Krankenkassen bezuschussen den Kurs sowohl im Online- als auch im Präsenzformat.

Jeder Grundlagenkurs bei uns beinhaltet außerdem eine Probestunde in einer unserer Klassen im
Anschluss an den gesamten Kurs. Mehr Infos hier.

Für Fragen und deine Anmeldung schicke gern eine E-Mail.

Pranayama zweimal in der Woche

- auch einzeln buchbar und besuchbar

Bewusste Atemführung, jeden Dienstag von 20 bis 20:45 Uhr, jeden Freitag von 8 bis 8:30 Uhr

Tauche ein in die bewusste Atemführung. Erlerne verschiedene Pranayama-Techniken, mit denen du in die Stille gleiten und innehalten kannst. Hier geht es zum Zoom Link: Pranayama am Dienstagabend.

 

Für AYF Mitglieder sind alle Klassen ohne Kosten, Gäste zahlen 10 Euro pro Klasse. Im Wochenpaket Dienstag und Freitag 15 Euro.

Schicke bitte eine E-Mail a für deine Anmeldung oder Fragen.

Wir haben geschlossen - der Unterricht geht weiter!

Wir haben Corona-bedingt geschlossen, aber der Unterricht findet statt!

Die Klassen finden online über zoom statt.

Bitte klicke auf den jeweiligen Kurs, an dem du teilnehmen möchtest.
Die Links zu den Stunden findest du hier: Live-Online-Stundenplan

Wenn du deine Matte abholen möchtest, mach bitte einen Termin mit uns aus.

Bleib gesund und zuversichtlich!

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Wir informieren hier über Neugikeiten und Änderungen sowie über zusätzliche Yoga-Angebote.