EINFÜHRUNG IN DEN ASHTANGA YOGA –
Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss: 9.11.2026 – 18.1.2027,
6 + 4 Termine
Die ersten sechs Termine in fester Gruppe immer montags von 19:30 bis 21 Uhr
Die letzten vier nach eigener Wahl in unseren Mysore-Kursen.
- Kursgebühr 155 Euro
- Bei regelmäßiger Teilnahme krankenkassen bezuschusst
Buche direkt hier.
Weitere Infos hier.
Ein experimenteller, spielerischer und achtsamer Raum, um die zweite und dritte Serie des Ashtanga Yoga kennen zu lernen – mit Fokus auf kritischer Reflexion: Was bedeutet es im Yoga „fortgeschritten“ zu sein oder fortzuschreiten.
Du übst Ashtanga Yoga in der 1. oder 2. Serie, fühlst dich in deiner Praxis wohl und zugleich nicht besonders „athletisch“? Trotzdem hast du Lust, Haltungen aus der zweiten und dritten Serie kennen zu lernen?
-> DANN IST DER WORKSHOP FÜR DICH!
Samstag, 17. Oktober von 12 bis 15 Uhr
Detaillierte Infos hier.
Melde dich gleich HIER an.
Mit unserer Stundenplanänderung seit 5. Oktober 26 gibt es ein neues einstündiges Kursformat – und dies gleich zwei Mal pro Woche zu neuen Zeiten: Led Class – Ashtanga inspired.
Zur Mittagszeit am Dienstag von 12 bis 13 Uhr inklusive Yin-Yoga und
am Nachmittag, immer mittwochs von 16 bis 17 Uhr
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- offen für alle – ohne Vorkenntnisse
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- auch als Einstieg in den Ashtanga Yoga
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- und einfach so: kurze und knackig Yoga
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- geführte Yogastunde mit Elementen aus dem Ashtanga Yoga
WIR ÖFFNEN UNSERE TÜREN FÜR ALLE INTERESSIERTEN –
FRIENDS AND FAMILY, NACHBARN UND BESUCHERINNEN, FÜR PRAKTIZIERENDE UND INTERESSIERTE
Wenn du noch nie bei uns warst: Komm vorbei und lerne uns kennen.
Probiere uns aus in einer von zwei kurzen Schnupperyoga-Einheiten um 13:30 und 14:30 Uhr.
GET TOGETHER MIT
• SNACKS, KUCHEN & GETRÄNKEN
• YOGA TAUSCHBÖRSE: Kleidung, Bücher, Props und Matten
• YOGA PROBIER SESSION 13:30 und 14:30
Bring deine Yoga-Utensilien, die du nicht mehr brauchst und tausche gegen ein neues Fundstück.
Wir bilden aus!
Start-Termin 16. April 2027
Ashtanga und Vinyasa Flow Yoga, Hands-on Assists, medizinische Grundlagen, Philosophie und Geschichte, Pranayama (Atempraktiken), Meditation und vieles mehr.
Vertiefen und Unterstützen deiner eigenen Praxis und deines Yoga-Weges.
In zweieinhalb Jahren vor Ort in Berlin-Schöneberg.
Informiere dich hier. Kontaktiere uns via E-Mail.
Wir freuen uns auf dich!
Wir unterrichten Menschen zwischen 17 und 82.
Die Unterrichtsmethodik, Mysore Style, ermöglicht eine individuelle Yoga Praxis angepasst an Lebenssituation und körperliche Konstitution. Dein Einstieg mit 20, 40, 65… Jahren ist willkommen.
Außerdem: Vinyasa Flow Yoga, Workshops, Seminare, Yogaretreats in Brandenburg, Präventionskurse für Ashtanga und für Yoga (im Allgemeinen) mit Krankenkassenzuschuss.
Atempraxis sowie Meditation sind wichtiger Bestandteil unserer Kurse.
Erlebe unsere offene Community und das erfahrene Team an Yogalehrenden. Alle Lehrenden haben fundiertes Wissen nach vierjähriger Ausbildung (800 h in Präsenz – BDyoga zertifiziert).
P.S. Wir bilden aus. Neuer Start Oktober 2026.
Ashtanga Yoga Friedrichshain