Vinyasa Flow Basic
donnerstags, 17:45 bis 19:15 Uhr, 23.4. – 2. 7. 2026 (kein Unterricht an Himmelfahrt, 14.5.)
UNSER KURS FÜR DEINEN (WIEDER-) EINSTIEG IN EINEN FLIESSENDEN YOGASTIL – OHNE VORERFAHRUNG
Zehn Termine PLUS zusätzliche Probestunde – schrittweise sichere Einführung in die Yogapraxis
- die Fundamentals
- Relevantes aus Yoga-Philosophie und Gesundheit
- alle Fitness-Level willkommen
- Deine Krankenkasse bezuschusst den Kurs bei regelmäßiger Teilnahme.
- Mehr Infos zum Yoga Präventionskurs
Für Fragen schreib uns eine E-Mail.
Bitte melde dich direkt hier an.
Yoga trotz finanzieller Sorge
Du bist knapp bei Kasse und möchtest gern Yoga lernen bzw. praktizieren? Sprich uns auf diesen Tarif per E-Mail an. Wir freuen uns auf dich!
Konditionen:
- 10 EUR pro Monat
- einmal pro Woche
- maximal für drei Monate
Sonntag, 15. März 2026, 10:00 bis 13:00 Uhr
Dich erwarten neue Erfahrungen mit den Übungen ausgewählter Asanas der zweiten und dritten Serie des Ashtanga Yoga Übungssystems. Der Fokus liegt in diesen drei Stunden auf Hüftbeweglichkeit, Kraft und Balance.
Mitmachen kann jede:r mit einer regelmäßigen Yogapraxis in den letzten 1 bis 2 Jahren und Freude am Experimientieren und Ausprobieren!
Sonntag, 15. März 2026, 10:00 bis 13:00 Uhr,
Kosten: 69 EUR regulär, für AYF Teilnehmende 55 EUR
Bitte zeitnah hier anmelden.
Wir unterrichten Menschen zwischen 17 und 82.
Die Unterrichtsmethodik, Mysore Style, ermöglicht eine individuelle Yoga Praxis angepasst an Lebenssituation und körperliche Konstitution. Dein Einstieg mit 20, 40, 65… Jahren ist willkommen.
Außerdem: Vinyasa Flow Yoga, Workshops, Seminare, Yogaretreats in Brandenburg, Präventionskurse für Ashtanga und für Yoga (im Allgemeinen) mit Krankenkassenzuschuss.
Atempraxis sowie Meditation sind wichtiger Bestandteil unserer Kurse.
Erlebe unsere offene Community und das erfahrene Team an Yogalehrenden. Alle Lehrenden haben fundiertes Wissen nach vierjähriger Ausbildung (800 h in Präsenz – BDyoga zertifiziert).
P.S. Wir bilden aus. Neuer Start Oktober 2026.
Wenn du einen Ort suchst, um einfach Yoga zu lernen und zu üben, bist du bei uns richtig!
Wir sind ein sehr nettes und qualifiziertes Team. Wir bringen viel Erfahrung und Empathie mit und schaffen zusammen mit allen Teilnehmenden eine wohltuende Atmosphäre, um dem Bedürfnis nach Ruhe und einfach-sein-dürfen Raum zu geben. Wir kreieren Yogaunterricht, der auf fließenden Bewegungen, Atemübungen und stillen Phasen basiert.
Wir freuen uns auf dich!
Kontaktiere uns hier. Unsere Kurse findest du hier im Wochenüberblick und unsere Preise hier.
Ashtanga Yoga Friedrichshain