zertifizierter Präventionskurs
- gut strukturierter Einstieg in das Ashtanga Vinyasa System
- dynamische Bewegungspraxis mit individuellen Varianten
- Zeit zum Ankommen mit Fokus auf die Atempraxis
6 Mal montags 19:45 bis 21:15 – vom 28. April bis 2. Juni 2025,
4 Mal Teilnahme in den Ashtanga Yoga Mysore Klassen – im Zeitraum bis zum 14. Juli 2025
Kosten: 155 EUR, Zuschuss durch die Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme.
Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich! Weitere Infos hier.
Bitte per E-Mail anmelden.
Zur Ruhe kommen und ohne Worte sein. Es gibt einige Methoden, den Geist zu befrieden. Verschiedene Atemübungen – prānāyāma genannt, Yoga Nidra und Meditation können dich dabei unterstützen.
Probiere es aus!
Nach der Mysore-Praxis am Dienstagabend, von 21.20 bis 21.50 Uhr:
22.4., 29.4. und 6. Mai
Gäste zahlen 10 Euro.
Melde dich bitte an. Direkt bei uns am Tresen oder per E-Mail.
Starte mit prānāyāma in die Woche!
Drei Termine: 5. Mai, 12 Mai und 19. Mai
montags 7:30 bis 8 Uhr
online über zoom
Komm an den Screen und lass dich von Ute durch eine Atem- und Meditationseinheit führen. Finde einen Moment für dich – getragen von der Gruppe – und vielleicht mehr Ausrichtung und Klarheit zum Wochenbeginn.
Melde dich hier an.*
Kosten: 0 EUR für alle mit Monatsmitgliedschaft
8 EUR für alle anderen
*Du erhältst den zoom-Link einen Tag vorher.
Wir wünschen euch frohe Feiertage!
Die Yogaschule bleibt von Karfreitag 18.4. bis Ostermontag 21.4. geschlossen.
Auch im Mai gibt es einige Feiertage für viel Homeyoga: am 1. und 8. und 29. Mai (alles Donnerstage) gibt es keinen Unterricht. An den jeweiligen Freitagen und Samstagen und Sonntagen könnt ihr alle Kurse wie gehabt besuchen.
Pfingsten ist Pause von Samstag 7.6. bis Montag 9.6.. Davor und danach freuen wie uns auf euch!
Wenn du einen Ort suchst, um einfach Yoga zu lernen und zu üben, bist du bei uns richtig!
Wir sind ein sehr nettes und qualifiziertes Team. Wir bringen viel Erfahrung und Empathie mit und schaffen zusammen mit allen Teilnehmenden eine wohltuende Atmosphäre, um dem Bedürfnis nach Ruhe und einfach-sein-dürfen Raum zu geben. Wir kreieren Yogaunterricht, der auf fließenden Bewegungen, Atemübungen und stille Phasen basiert.
Wir freuen uns auf dich!
Kontaktiere uns hier. Unsere Kurse findest du hier im Wochenüberblick und unsere Preise hier.
Ashtanga Yoga Friedrichshain