Ob Rückbeugen, Hüftmobilisierung oder Stützsequenz – in der zweiten Serie – Nadi Shodana – gibt es mehrere Übungsfelder. 
In diesem Workshop beginnen wir mit dem Erforschen der Rückbeugen. Es gibt Zeit und Raum zum Ausprobieren. Eingeladen sind alle, die regelmäßig Yoga üben und/oder bereits die erste Serie des Asthanga Yoga praktizieren.
Sonntag, 5. Mai, 11 bis 13:45 Uhr
60 EUR (45 EUR für AYF Teilnehmende)
Bitte zeitnah anmelden!
Dein solider Einstieg in das Ashtanga Mysore System
Kombination aus aufeinander aufbauenden Kurseinheiten und Ashtangayogastunden:
5 Mal donnerstags 17:45 bis 19:15
von 16.5. bis 13.6.2024
UND
5 Mal Teilnahme am offenen Mysorekurs
5 + 5 Termine = 10 Termine
Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich!
Weitere Infos hier.
Bitte per E-Mail einen Platz reservieren.
Eine Einführung in die Sanskrit-Namen unserer Yogahaltungen abgerundet mit einer Yin-Praxis:
Samstag, 22. Juni 2024 ✪ 12:15 bis 15 Uhr
Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich!
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- tiefer in den Yoga eintauchen
- von Anfang an praxisnah lernen
- anerkannt vom BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland)
- 2,5 Jahre und 650 Unterrichtseinheiten (davon 500 UE Präsenzunterricht)
nächstes Seminar: 31. Mai 2024
Donnerstag, 12. Sept. bis Sonntag, 15. Sept.
Noch ein freier Platz!
Ein verlängertes Wochenende im Grünen.
Tauche tiefer ein in deine Yogapraxis mit Ashtanga Yoga, Pranayama und Meditation.
Mehr Infos hier.
Für Fragen und deine Anmeldung, schreibe uns bitte einen E-Mail.
Erlerne die Kunst des Yogaunterrichtes mit den Händen.🤚🏽 Es braucht: Wissen um Anatomie, Qualität von Berührungen, Griffe und Techniken für die verschiedenen Yogahaltungen und Einfühlungsvermögen.
Lass dich von uns ausbilden!
Infos hier.
Ashtanga Yoga Friedrichshain