Donnerstag, 11. Juli bis Sonntag, 14. Juli 2024
Frühbucher:innen-Rabatt bis 31. März 2024.
Das Retreat ist ausgebucht.
TERMIN 2025: DONNERSTAG 19. JUNI BIS SONNTAG, 22. JUNI 2025
Ein Ort der Ruhe, in direkter Nähe zu Wald und Wasser (Badesee und Havel),
in wilder und üppiger Natur.
Für wen ist es geeignet?
Es sind alle herzlich willkommen, die Yoga praktizieren und gern mehr über den Yoga erfahren möchten, auch wenn du keine Kenntnisse im Ashtanga Yoga hast. Es ist eine Gelegenheit aus der Stadt heraus zu kommen und in der Natur tiefer in die eigene Praxis und den Yoga einzutauchen.
Das Haus ist wunderschön im Grünen im ursprünglichen Havelland gelegen, so dass du spazieren gehen oder im nahegelegenen See oder in der Havel schwimmen kannst.
Vom Ostkreuz aus ist es mit Bahn und Fahrrad in 1,5 Stunden zu erreichen.
Beginn Donnerstag um ca. 17 Uhr – Ende am Sonntag 13 Uhr
Morgens: Pranayama und Yogapraxis – wahlweise Mysore oder angeleitet bzw. in kleiner Gruppe unterstützt.
Nachmittags: theoretischer und praktischer Input und Austausch (beispielsweise aus den Bereichen „Asana und Gesundheit„, „Philosophie/yogische Konzepte und Geschichte“)
Abends: Meditation
UNGEFÄHRER TAGESABLAUF (Änderungen vorbehalten)
Donnerstag:
16:45 – 17:00 Uhr Begrüßung
17:00 – 18:30 Uhr Yogapraxis
19:00 Uhr Abendessen
20:30 – 21:00 Uhr Meditation
Freitag:
08:30 – 09:00 Uhr Pranayama
09:00 – 11:00 Mysore Praxis
11:30 – 13:00 Uhr Brunch
17:00 – 18:30 Uhr Yogapraxis (und Input)
19:00 Uhr Abendessen
20:30 – 21:00 Uhr Chanting und Meditation
Samstag:
08:30 – 09:00 Uhr Pranayama
09:00 – 11:00 Mysore Praxis
11:30 – 13:00 Uhr Brunch
17:00 – 18:30 Uhr Yogapraxis (und Input)
19:00 Uhr Abendessen
20:30 – 21:00 Uhr Chanting und Meditation
Sonntag:
08:30 – 9:00 Uhr Pranayama
09:00 – 11:00 Mysore Praxis
11:30 – 13:00 Uhr Brunch
14:00 Abfahrt
Kosten
Die Kosten für Unterkunft und vegetarisch-vegane Verpflegung betragen ca. 450 EUR pro Person. Es hängt davon ab, was für ein Zimmer du buchst. Die Zimmerbuchung findet direkt vor Ort statt.
Hinzu kommen die Kosten für den Yoga-Unterricht während des Retreats: 170 EUR
Frühbucher:innen-Rabatt bis 31. März 2024: 130 EUR
Wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest, kontaktiere uns per E-Mail.
Ashtanga Yoga Friedrichshain