03. Jan bis 07. März, montags 20 – 21:30 UhrNur noch wenige Plätze23. Jan bis 27. März, sonntags 19:15 – 20:45 Uhr09. Feb bis 13. April, mittwochs 18 – 19:30 Uhr
- Für Neu- und Wiedereinsteiger:innen
- 10 Termine und zusätzlich eine Stunde im Anschluss
- Einführung in den Yoga in Theorie und Praxis
- Dynamische Bewegungspraxis basierend auf dem Ashtanga Yoga
- Bewußte Atemführung
- Schulung der eigenen Wahrnehmung
- Hintergründe und Auswirkungen von Stress
- Förderung von Entspannung
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Anmeldungen bitte per E-Mail oder über das Kontaktformular.
Ashtanga Yoga Friedrichshain