Stundenplan

 

  Montag  Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
MORGEN

 

07:30-09:30

Ashtanga Yoga 

Mysore*

Ute

08:00-09:30     

Ashtanga Flow
und Pranayama

Ute

 

       

MORGEN

       

10:00-12:00

Ashtanga Yoga 

Mysore*

Ute

   
MITTAG              

NACH

MITTAG

 

      

Ab 4.1.2018

Yoga für Kinder

15:45 -16:30
5 bis 7 Jahre 

bitte anmelden

16:45 -17:30
8 bis 11 Jahre 

   

Nur am 31.12.
14:00 bis 15:30 

geführte Ashtangaklasse

mit   Pranayama und Meditation

Ute und Dörte

ABEND

17:45-19:15

Vinyasa Flow  

Ute  
 

18:30-20:00

Einsteiger

Kurs**

Ute

Beginn: 14.2.18

18:00-19:30

Ashtanga Yoga 

Mysore*

Dörte

    17:00-19:00

Ashtanga Yoga 

Mysore*

Dörte

ABEND

20:00-21:30

Einsteiger

Kurs**

Dörte

Beginn: 8.1.18

19:00-21:00

Ashtanga Yoga 

Mysore*

Dörte

 

19:45-21:15

 

Vinyasa Flow

Dörte

     

Komm zum Yoga in bequemer Kleidung. Du praktizierst barfuß. Wir stellen Matten zur Verfügung, wenn Du keine eigene Yogamatte hast. Decken und Hilfsmittel sind ebenfalls vorhanden.

Die Kurse beginnen pünktlich. Wenn Du das erste Mal zu uns kommst, finde Dich bitte 15 Minuten vor Kursbeginn ein, so dass Zeit zum Umziehen, für Formalitäten und ein Gespräch ist.

Bitte melde Dich, wenn Du zum ersten Mal kommst, per EMail oder Kontaktformular vorher an.

Beginn und Ende einer Ashtanga Mysore Klasse kannst Du innerhalb des angegebenen Zeitraums frei wählen. Beginne jedoch nicht später als eine Stunde vor dem jeweiligen Ende mit Deiner Praxis. 

 

An gesetzlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt.

 

Zwischen den Jahren ist geöffnet: Mittwoch 27.12., Donnerstag 28.12. und Freitag 29.12., Extraklasse an Silvester, 14:00-15:30 Uhr.

 

**Termine Einsteiger Kurse

Der nächste Einsteigerkurs beginnt am 8. Januar 2018 

Immer montags um 20:00 Uhr mit Dörte

8.1. bis 26.2.2018

Weitere Kurstermine 2018

Beginn am 14.2.2018

Immer mittwochs um 18:30 Uhr mit Ute

14.2. bis 11.4.2018

 

Bitte vorab anmelden unter info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de oder über das Kontaktformular.

 

Gemeinsame Klasse zum Jahresausklang am 31.12.2017

An Silvester möchten wir mit Euch das alte Jahr verabschieden.

Am 31.12. von 14:00 bis 15:30 Uhr unterrichten wir gemeinsam eine geführte Ashtangaklasse. Mit Pranayama und Meditation lassen wir das alte Jahr ziehen.

 

Eingeladen seid alle regelmäßig bei uns Praktizierenden. Gäste zahlen 10 Euro.

Die reguläre Mysoreklasse von 17:00 bis 19:00 Uhr findet an diesem Feiertag nicht statt.

Unterricht zwischen den Jahren

Am Mittwoch, den 27.12., Donnerstag, den 28.12. und Freitag, den 29.12. finden alle Klassen statt.

Komm auf die Matte. Wir freuen uns auf Dich!

 

 An Weihnachten von Sonntag, den 24.12. bis Dienstag, den 26.12. bleibt die Yogaschule geschlossen.

Neu in 2018 : Yoga für Kinder

 Yoga für Kinder  im Grundschulalter startet am 4.Januar 2018 mit Claudia Engeln.

 Jeden Donnerstag gibt es zwei Kurse Yoga für Kinder in verschiedenen Altersgruppen:

Die Fünf- bis Siebenjährigen

üben von 15:45 -16:30 Uhr

 Die Acht-bis Elfjährigen

üben von 16:45 bis 17:30 Uhr

 

Mehr Infos zum Kurs, zu Claudia Engeln und zu den Preisen findest du hier: Yoga für Kinder

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich: info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de oder über das Kontaktformular.

Beginne das neue Jahr mit deinem Einstieg in den Yoga!

Der neue Einsteigerkurs startet am Montag, den 8.Januar, um 20.00 Uhr


Eine Anmeldung ist ab sofort möglich
unter info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de oder über das Kontaktformular.

Nutze deine Chance.

Wenn du dich für Yoga interessierst oder deine Kenntnisse auffrischen willst, mach mit!

 

Der gesamte Kurs geht über acht Wochen; immer montags. Dazu gehört auch eine Klasse deiner Wahl im Anschluss.

 

Ashtanga Yoga Wochenend-Workshop BASIS im neuen Jahr

Für Neu- oder Wiedereinsteiger im Februar mit Ute

Samstag, den 17.2.2018: 10:30 bis 13:30 und 

Sonntag, den 18.2.2018: 11:00 bis 13:00 Uhr

Ein Einstieg in das Ashtanga Vinyasa Yoga System für Anfänger, die bereits mit der Praxis der Serie begonnen haben und interessierte Neueinsteiger ohne Vorkenntnisse.

Für den Workshop bitte vorab anmelden unter info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de oder über das Kontaktformular.