Stundenplan

 

  Montag  Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
MORGEN

 

07:30-09:30

Ashtanga Yoga 

Mysore*

Ute

08:00-09:30     

Ashtanga Flow
und Pranayama

Ute

 

       

MORGEN

       

10:00-12:00

Ashtanga Yoga 

Mysore*

Ute

   
MITTAG              

NACH

MITTAG

 

              
ABEND

17:45-19:15

Vinyasa Flow  

Ute  
 

18:30-20:00

Einsteiger

Kurs**

Ute

Beginn: 06.09.

18:00-19:30

Ashtanga Yoga 

Mysore*

Dörte

    17:00-19:00

Ashtanga Yoga 

Mysore*

Dörte

ABEND

20:00-21:30

Einsteiger

Kurs**

Dörte

Beginn: 9.10.

19:00-21:00

Ashtanga Yoga 

Mysore*

Dörte

 

19:45-21:15

 

Vinyasa Flow

Dörte

     

Komm zum Yoga in bequemer Kleidung. Du praktizierst barfuß. Wir stellen Matten zur Verfügung, wenn Du keine eigene Yogamatte hast. Decken und Hilfsmittel sind ebenfalls vorhanden.

Die Kurse beginnen pünktlich. Wenn Du das erste Mal zu uns kommst, finde Dich bitte 15 Minuten vor Kursbeginn ein, so dass Zeit zum Umziehen, für Formalitäten und ein Gespräch ist.

Bitte melde Dich, wenn Du zum ersten Mal kommst, per EMail oder Kontaktformular vorher an.

Beginn und Ende einer Ashtanga Mysore Klasse kannst Du innerhalb des angegebenen Zeitraums frei wählen. Beginne jedoch nicht später als eine Stunde vor dem jeweiligen Ende mit Deiner Praxis. 

  

***Termine Einsteiger Kurse

Der nächste Einsteigerkurs beginnt am 9. Oktober 2017 - Einstieg auch am 16.10. möglich

Immer montags um 20:00 Uhr mit Dörte

 

Weitere Kurstermine 2017 

Immer mittwochs um 18:30 Uhr mit Ute

1.11. bis 20.12.2017

 

Bitte vorab anmelden unter info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de oder über das Kontaktformular.

 

Neuer Einsteigerkurs im November

Start: 1. November 2017   
immer mittwochs um 18:30 Uhr mit Ute

Acht Termine und eine Klasse deiner Wahl im Anschluss an den Kurs.

Für den Einsteigerkurs bitte vorab anmelden unter info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de oder über das Kontaktformular.

Pranayama und Ashtanga Flow

Mittwoch morgens 8 bis 9:30 Uhr

Erlebe das Innehalten durch die Konzetration auf dem Atem ebenso wie die dynamische und kraftvolle Bewegung im Ashtanga Flow und Pranayama.

Ein offener angeleiteter Kurs für alle.