Stundenplan

 

  Montag  Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
MORGEN

 

07:30-09:30

Ashtanga Yoga 
Mysore*

 Ute

 08:00-09:30     

Ashtanga Yoga 
Mysore*

Beginn ab 7:50 möglich

Ute

       

MORGEN

       

10:00-12:00    

Ashtanga Yoga Mysore*

 Ute

   
MITTAG              

NACH

MITTAG

 

      

 

16:45-17:30

Yoga für Kinder  ab 8 Jahren, bitte anmelden
ab 15.02.19

Claudia
   
ABEND

18:00-19:30

Vinyasa Flow

 

Ute  

18:00-21:15  

spätester Beginn 20 Uhr

 

 

 


Ashtanga Yoga 
Mysore*

 

 

Dörte 

 

18:00-19:30 

Grundlagen Kurs** 

wird von den Krankenkassen bezuschusst

Beginn: 07.08.19

Ute

18:00-19:30

Ashtanga Yoga 
Mysore*

 

Dörte

18:00-19:30

Vinyasa Flow

 

Claudia 
  17:00-19:00

Ashtanga Yoga 
Mysore*

 


Dörte

ABEND

20:00-21:30

Grundlagen
Kurs**

wird von den Krankenkassen bezuschusst

Beginn: 06.05.19

Dörte

19:45-21:15

 


Ashtanga Yoga 
Mysore*

Ute  

19:45-21:15

 

Vinyasa Flow

 

Dörte

     

Komm zum Yoga in bequemer Kleidung. Du praktizierst barfuß. Wir stellen Matten zur Verfügung, wenn Du keine eigene Yogamatte hast. Decken und Hilfsmittel sind ebenfalls vorhanden.

Die Kurse beginnen pünktlich. Wenn Du das erste Mal zu uns kommst, finde Dich bitte 15 Minuten vor Kursbeginn ein, so dass Zeit zum Umziehen, für Formalitäten und ein Gespräch ist.

Der Einstieg in die Kurse (ausgenommen der Grundlagenkurs) ist jederzeit möglich.  Bitte melde Dich, wenn Du zum ersten Mal kommst, per EMail oder Kontaktformular vorher an.

Beginn und Ende einer Ashtanga Mysore Klasse kannst Du innerhalb des angegebenen Zeitraums frei wählen. Beginne jedoch nicht später als eine Stunde vor dem jeweiligen Ende mit Deiner Praxis. 

 

An gesetzlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt.

Unsere Schliesszeiten 2019 - je eine Woche:

Sommer: 8. -14.7.2019

Herbst: 12. - 20.10.

 

**Termine Grundlagen-Kurse

Der nächste Grundlagenkurs beginnt am 6. Mai 2019

Immer montags um 20:00 Uhr mit Dörte 

06.05. bis 15.07. 2019 (kein Kurs am 10. Juni)

Bitte vorab anmelden unter info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de oder über das Kontaktformular.

 

Der nächste Grundlagenkurs beginnt am 7. August 2019

Immer mittwochs um 18:00 Uhr mit Ute

07.08.2019 bis 09.10.2019 

 

Nächster Grundlagenkurs am 6. Mai 2019

Diese Einführung in den Yoga beginnt am Montag, den 6.5.2019, um 20.00 Uhr.
Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger und beinhaltet 10 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten und...
 
...eine Probestunde in einer unserer Klassen im Anschluss an den Grundlagenkurs.
Dieser Grundlagenkurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Samstags - Workshop: Zweite Serie

18.5.2019 - 10:30 bis 13:30

Nadi Shodana - eine Einführung in die zweite Serie des Ashtanga Yoga

Dieser Workshop bietet eine Einführung in die zweite Serie, sowie das Kennenlernen der ersten Asana. Im Fokus sind Rückbeugen. 

Anatomisch wird die Wirbelsäule beleuchtet.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die die erste Serie bereits seit mindestens neun Monaten komplett praktizieren und sich in dieser wohl fühlen oder bereits mit der zweiten Serie begonnen haben.

Hier Weitere Infos und Kosten

Bitte anmelden: info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de

 

Yoga Wochenende am Stechlinsee

in Brandenburg 

von Freitag, den 13.09. bis Sonntag, den 15.9.2019  

mit Dörte und Ute

Eine Auszeit im Grünen mit Asana Praxis, Pranayama und Meditation.      

Mehr Infos hier: Yoga Wochenende

Sprich uns an oder schreib eine Email: info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de

Kein Unterricht an den Osterfeiertagen

Von Karfreitag - 19.4. - bis einschliesslich Oster Montag - 22.4. - bleibt die Yoga Shala geschlossen

Ab Dienstag den 23. April geht es wie gewohnt weiter.

 

Yoga für Kinder

Immer freitags um 16:45 Uhr. Kinder ab 8 Jahren sind herzlich willkommen. Eine Probestunde kostet 8 Euro.
Spaß haben und sich selbst kennen lernen, den eigenen Körper und Atem wahrnehmen, Konzentration erfahren, Ruhe und Achtsamkeit  erleben.

 

Mehr Infos zum Kurs und zu den Preisen findest du hier: Yoga für Kinder

Eine Anmeldung ist jederzeit möglich: info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de oder über das Kontaktformular.