Am Samstag, den 3. Oktober ist die Shala geschlossen.
Am 4. Oktober hast du zum letzten Mal die Möglichkeit am Sonntag von 17 bis 19 Uhr Ashtanga zu praktizieren. Sarah freut sich auf dich!
Unser neuer Stundenplan gilt ab Montag, den 5. Oktober!
Wir sehen uns auf der Matte!
Zeit für dich: Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss: 6.10.-8.12.2026, 10 Termine immer dienstags, 19:30 bis 21 Uhr
Neues lernen, Raum für dich, zugewandte Atmosphäre… Für alle Yoga-Interessierten mit Freude an Bewegung und Lust auf Entspannung.
Die Kursgebühr beträgt 155 Euro. Der ganze Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst.
Buche direkt hier.
- 10 Abende
- eine feste Gruppe
- eine Probestunde im Anschluss
- Weitere Infos hier
Mit unserer Stundenplanänderung ab 5. Oktober 26 gibt es ein neues einstündiges Kursformat – und dies gleich zwei Mal pro Woche zu neuen Zeiten: Led Class – Ashtanga inspired.
Zur Mittagszeit am Dienstag von 12 bis 13 Uhr inklusive Yin-Yoga und
am Nachmittag, immer mittwochs von 16 bis 17 Uhr
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- offen für alle – ohne Vorkenntnisse
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- auch als Einstieg in den Ashtanga Yoga
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- und einfach so: kurze und knackig Yoga
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- geführte Yogastunde mit Elementen aus dem Ashtanga Yoga
Ein experimenteller, spielerischer und achtsamer Raum, um die zweite und dritte Serie des Ashtanga Yoga kennen zu lernen – mit Fokus auf kritischer Reflexion: Was bedeutet es im Yoga „fortgeschritten“ zu sein oder fortzuschreiten.
Du übst Ashtanga Yoga in der 1. oder 2. Serie, fühlst dich in deiner Praxis wohl und zugleich nicht besonders „athletisch“? Trotzdem hast du Lust, Haltungen aus der zweiten und dritten Serie kennen zu lernen?
-> DANN IST DER WORKSHOP FÜR DICH!
Samstag, 17. Oktober von 12 bis 15 Uhr
Detaillierte Infos hier.
Melde dich gleich HIER an.
Wir bilden aus!
Start-Termin 16. April 2027
Ashtanga und Vinyasa Flow Yoga, Hands-on Assists, Medizinische Grundlagen, Philosophie und Geschichte, Pranayama, Meditation und vieles mehr.
Vertiefen und Unterstützen deiner eigenen Praxis und deines Yoga-Weges.
In zweieinhalb Jahren vor Ort in Berlin-Schöneberg.
Informiere dich hier. Kontaktiere uns via E-Mail.
Wir freuen uns auf dich!
Wir unterrichten Menschen zwischen 17 und 82.
Die Unterrichtsmethodik, Mysore Style, ermöglicht eine individuelle Yoga Praxis angepasst an Lebenssituation und körperliche Konstitution. Dein Einstieg mit 20, 40, 65… Jahren ist willkommen.
Außerdem: Vinyasa Flow Yoga, Workshops, Seminare, Yogaretreats in Brandenburg, Präventionskurse für Ashtanga und für Yoga (im Allgemeinen) mit Krankenkassenzuschuss.
Atempraxis sowie Meditation sind wichtiger Bestandteil unserer Kurse.
Erlebe unsere offene Community und das erfahrene Team an Yogalehrenden. Alle Lehrenden haben fundiertes Wissen nach vierjähriger Ausbildung (800 h in Präsenz – BDyoga zertifiziert).
P.S. Wir bilden aus. Neuer Start Oktober 2026.
Ashtanga Yoga Friedrichshain