prānāyāma

Zur Ruhe kommen und ohne Worte sein. Es gibt einige Methoden, den Geist zu befrieden. Verschiedene Atemübungen – prānāyāma genannt, Yoga Nidra und Meditation können dich dabei unterstützen.

Probiere es aus!

Nach der Mysore-Praxis am Dienstagabend, von 21.20 bis 21.50 Uhr:
22.4., 29.4. und 6. Mai

Gäste zahlen 10 Euro.

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In der Yogaschule ist nur Barzahlung möglich.