Pranayama morgens und abends

Veröffentlicht am | von Ute Löffelsend

Pranayama und Meditation – Innehalten und Loslassen

Das bewusste Erleben und Führen des Atems (Pranayama) ermöglicht die Erfahrung von Stille. Durch die Konzentration auf die Atemführung kann der Geist zur Ruhe kommen und das Ausrichten nach innen wird möglich.

Halte inne und tauche ein in diese vier Pranayama-Praxen im November und Dezember morgens vor und abends nach dem Unterricht.

Dienstag, 16.11., 21:20 Uhr bis 21:50 Uhr
Donnerstag, 25.11., 7:20 bis 7:50 Uhr
Dienstag, 30.11., 21:20 Uhr bis 21:50 Uhr
Donnerstag, 09.12., 7:20 bis 7:50 Uhr

Für alle Interessierten: Anfänger:innen und Fortgeschrittene willkommen! Eine Teilnahme ist auch ohne regelmäßige Yogapraxis oder Yogaerfahrung möglich.

Kosten: 10 EUR pro Session oder 35 EUR für alle vier.

Bitte melde dich durch Klick auf den Kurs in unserem Stundenplan an.

Bei Fragen schreib uns eine Email: