Die Kurse gehen über zehn bzw. acht aufeinanderfolgende Wochen und sind durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert. Sie werden von den Krankenkassen bezuschusst. Die Höhe der Erstattung variiert . Bitte diese bei der eigenen Krankenkasse erfragen.
Der Kursbeitrag beträgt 155,00 EUR für 10 Termine (erm. 142 EUR*) und 127 EUR für 8 Termine.
*Ermäßigung für Schüler:innen, Auszubildende, Studierende, Bürgergeld- und Grundsicherungsempfänger:innen, Alleinerziehende und Renter:innen mit geringem Einkommen
Die Präventionskurse richten sich an alle, die zu mehr Wohlbefinden durch Bewegung und Stressreduktion finden möchten. Von diesem Kurs profitieren alle, die erstmals Yoga oder Ashtanga Yoga üben oder als Wiedereinsteiger:in ihr Wissen auffrischen wollen.
Näheres zu unseren Präventionskursen findest hier:
Ashtanga Yoga Einführung und Vinyasa Flow Basic
Aktuelle Termine in ersten Halbjahr 2026
Der nächste Präventionskurs Vinyasa Flow Basic Beginn am Montag, 5. Januar 2026 um 19:45 Uhr
10 Termine: 5.1. bis 9.3.2026 mit Dörte
Yoga Präventionskurs, Beginn am Donnerstag, 12.2. um 17:45 Uhr
10 Termine: 12.2. bis 16.4.2026 mit Ute
Yoga Präventionskurs, Beginn am Montag, 16. März 2026 um 19:45 Uhr
10 Termine: 16.3. bis 1.6.2026 mit Dörte
(nicht am Oster- und Pfingstmontag)
Yoga Präventionskurs, Beginn am Donnerstag, 23. April um 17:45 Uhr
10 Termine: 23.4. bis 2.7.2026 mit Ute
(nicht an Himmelfahrt)
Bitte vorab anmelden per E-Mail.
Ashtanga Yoga Friedrichshain