Yogawochenende in 2020

Raus aus der Stadt

Yoga Wochenende in Brandenburg

am Stechlin See

 

auch in diesem Jahr fahren wir wieder an den Stechlinsee:

von Freitag, den 11.9.2020 bis Sonntag, den 13.9.2020

 

Dies sind die Konditionen:

 

Fahrt mit uns ein Wochenende raus ins Grüne: Wir unterrichten Ashtanga Yoga, Pranayama und Meditation.

Außerdem findest du Zeit zum Spazierengehen am wunderschönen Stechlinsee, lesen, unterhalten, essen oder

um einfach einmal für dich zu sein...

Das Yogahaus am Stechlinsee liegt direkt am See.

 

KOSTEN FÜR UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG*:

Einzelzimmer: 270,00 EUR

Pro Person im Doppelzimmer: 230,00 EUR

Doppelzimmer zur Nutzung als Einzelzimmer: 300,00 EUR

Es handelt sich bei der Verpflegung um Vollpension. Wir haben uns entschieden die drei täglichen Mahlzeiten auf zwei aufzuteilen,

so bleibt mehr Zeit für Yoga, Spazieren, Schwimmen, Lesen, nichts tun...

 

SEMINARKOSTEN:

100,00 Euro

EARLY BIRD bis 30.4.2020: 75,00 Euro

 

ORT/ADRESSE/ANREISE:

Mit dem Zug ab Berlin mit RE 5 Richtung Stralsund oder Rostock bis Fürstenberg/Havel (stündlich). Von dort bis zum Yogahaus mit dem eigenen Rad oder alternativ

auch Shuttle oder Ruftaxi möglich. 

Mit dem eigenen Auto bis Neuglobsow, ca. 60 – 80 Minuten Fahrt ab Friedrichshain

Bitte sprecht uns an. 

Infos und mehr Bilder gibt es hier: https://yogahaus-stechlinsee.de

 

TERMIN:

11.09.2020 – 13.09.2020

Anreise 15:00-16:00 Uhr

Abreise bis 14:00 Uhr

 

UNGEFÄHRER TAGESABLAUF

 

Freitag:

16:45 – 17:00 Uhr Begrüßung

17.00 - 18.30 Uhr Yogapraxis (Dörte)

19.00 Uhr Abendessen 

20:30 – 21:00 Uhr Meditation (Ute)

 

Samstag:

08:30 – 09:00 Uhr Pranayama (Ute)

09:00 – 11:00 Mysore Praxis

11.30 – 13.00 Uhr Brunch 

17.00 – 18.30 Uhr Yogapraxis, (Ute)

19.00 Uhr Abendessen 

20:30 – 21:00 Uhr Chanting und Meditation (Dörte)

 

Sonntag:

08.30 – 9:00 Uhr Pranayama (Dörte) 

09:00 – 11:00 Mysore Praxis

11.30 – 13.00 Uhr Brunch 


14.00 Abfahrt

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Bitte melde dich bei uns per Email an: info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de

Schreib auch, wenn du Fragen hast, ruf an oder sprich uns einfach in der Shala an.

 

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Unsere Videos für deine Praxis zu Hause

Folge unserem Kanal

YOGA FLOWS BERLIN

oder wähle hier eines der Videos aus:

 

Eine Vinyasa Flow Klasse, ca. 70 Minuten, inklusive Shavasana ;-), langsam und kraftvolll (Anfänger und Mittestufe).

Eine Vinyasa Basic Praxis im ruhigen Fluß, ca. 45 Minuten (Anfänger und Mittestufe).

Ashtanga Yoga - Kurzform aus der ersten Serie - eine Kurzform aus der ersten Serie, 31 Minuten (Mittelstufe).

Eine Fließende Mobilisierung - Vinyasa in 31 Minuten (Anfänger und Mittestufe).

Eine ganz kurze Ashtanga-Praxis aus der ersten Serie von nur 15 Minuten (Mittelstufe).

Ashtanga Yoga: Ashtanga, erste Serie gekürzt mit Varianten, ein Stunde (Mittelstufe).

Vinyasa Vinyasa Flow mit Rückbeugen, 55 Minuten (Anfänger und Mittelstufe).

Und ein Teil der zweiten Serie Ashtanga mit Variationen, 35 Minuten (Fortgeschrittene).

Weitere Yoga-Praxen folgen.

Viel Spaß!

 

Die Yogaschule ist geschlossen

Bitte vereinbare mit uns einen Termin, wenn du deine eigene Matte aus der Yogashala holen oder vielleicht noch eine für die Praxis daheim erwerben möchtest.

Die Yogaschule bleibt voraussichtlich bis  zum 19. April 2020 geschlossen. 

Ansonsten finden wir es sinnvoll, wenn du weiterhin den Empfehlungen des Bundesministeriums für Gesundheit folgst.

Liebe Grüße von Ute und Dörte

Grundlagenkurs für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen ab März 2020

Einführung in den Yoga immer montags um 20.00 Uhr.
vom 16.03.2020 bis 25.5.2020 (kein Kurs am Ostermontag, den 13.4.)
Der Kurs ist geeignet für alle, die mit Yoga beginnen oder wieder einsteigen möchten und beinhaltet 10 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten und...
 
...eine Probestunde in einer unserer Klassen im Anschluss an den Grundlagenkurs.
 
Anmeldungen per EMail oder über das Kontaktformular
Dieser Grundlagenkurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

PRĀṆAYĀMA Praxis am Samstag

 14. März 2020
von 10:30 bis 12:30 Uhr mit Ute

Das bewusste Erleben und Führen des Atems ermöglicht die Erfahrung der Stille im Geiste.

Pranayama ist eine der Säulen des Yoga.
Für alle, die daran interessiert sind, ihre Yogapraxis zu vertiefen oder ihr eine weitere Dimension zu verleihen.
Anfänger:innen und Fortgeschrittene willkommen!

Weitere Infos hier.

Anmeldungen per EMail oder über das Kontaktformular

Yoga Wochenende am Stechlinsee 2020

in Brandenburg 

von Freitag, den 11.09. bis Sonntag, den 13.9.2020

mit Dörte und Ute

Eine Auszeit im Grünen mit Asana Praxis, Pranayama und Meditation.      

Mehr Infos hier: Yoga Wochenende

Sprich uns an oder schreib eine Email: info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de