Zum ersten Mal Yoga

Zum ersten Mal in unserer Schule

 

Bevor Du zum ersten Mal zu uns in die Schule kommst, melde Dich bitte telefonisch, per Email oder über das Kontaktformular an.


Ab ca. 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn ist die Tür geöffnet.

Bitte informiere Deine Yogalehrerin über Verletzungen oder eine Schwangerschaft.

Bring bequeme, eher eng anliegende Sportkleidung mit. Yoga wird barfuß praktiziert.

Für die Entspannung am Ende kannst Du Dir gern Socken und einen Pullover mitbringen. Decken stehen zur Verfügung.

Auch Yogamatten und andere Hilfsmittel stellen wir.

Zwei bis drei Stunden vor dem Unterricht solltest du nichts Schweres oder keine volle Mahlzeit gegessen haben.

Während des Unterrichts ist es ratsam nicht zu trinken. Bei uns gibt es im Anschluss an die Kurse Tee.
Glasflaschen oder offene Gefäße dürfen nicht mit in den Yogaraum genommen werden.

Die Mitübenden danken es Dir, wenn Du geduscht und nicht parfümiert praktizierst.

Gemeinsame Klasse zum Jahresausklang am 31.12.2017

An Silvester möchten wir mit Euch das alte Jahr verabschieden.

Am 31.12. von 14:00 bis 15:30 Uhr unterrichten wir gemeinsam eine geführte Ashtangaklasse. Mit Pranayama und Meditation lassen wir das alte Jahr ziehen.

 

Eingeladen seid alle regelmäßig bei uns Praktizierenden. Gäste zahlen 10 Euro.

Die reguläre Mysoreklasse von 17:00 bis 19:00 Uhr findet an diesem Feiertag nicht statt.

Unterricht zwischen den Jahren

Am Mittwoch, den 27.12., Donnerstag, den 28.12. und Freitag, den 29.12. finden alle Klassen statt.

Komm auf die Matte. Wir freuen uns auf Dich!

 

 An Weihnachten von Sonntag, den 24.12. bis Dienstag, den 26.12. bleibt die Yogaschule geschlossen.

Neu in 2018 : Yoga für Kinder

 Yoga für Kinder  im Grundschulalter startet am 4.Januar 2018 mit Claudia Engeln.

 Jeden Donnerstag gibt es zwei Kurse Yoga für Kinder in verschiedenen Altersgruppen:

Die Fünf- bis Siebenjährigen

üben von 15:45 -16:30 Uhr

 Die Acht-bis Elfjährigen

üben von 16:45 bis 17:30 Uhr

 

Mehr Infos zum Kurs, zu Claudia Engeln und zu den Preisen findest du hier: Yoga für Kinder

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich: info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de oder über das Kontaktformular.

Beginne das neue Jahr mit deinem Einstieg in den Yoga!

Der neue Einsteigerkurs startet am Montag, den 8.Januar, um 20.00 Uhr


Eine Anmeldung ist ab sofort möglich
unter info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de oder über das Kontaktformular.

Nutze deine Chance.

Wenn du dich für Yoga interessierst oder deine Kenntnisse auffrischen willst, mach mit!

 

Der gesamte Kurs geht über acht Wochen; immer montags. Dazu gehört auch eine Klasse deiner Wahl im Anschluss.

 

Ashtanga Yoga Wochenend-Workshop BASIS im neuen Jahr

Für Neu- oder Wiedereinsteiger im Februar mit Ute

Samstag, den 17.2.2018: 10:30 bis 13:30 und 

Sonntag, den 18.2.2018: 11:00 bis 13:00 Uhr

Ein Einstieg in das Ashtanga Vinyasa Yoga System für Anfänger, die bereits mit der Praxis der Serie begonnen haben und interessierte Neueinsteiger ohne Vorkenntnisse.

Für den Workshop bitte vorab anmelden unter info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de oder über das Kontaktformular.