LIVE ONLINE STUNDEN

Die Shala ist geschlossen. Hier findest du unseren Live Online Stundenplan:

 

Montag, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 7:30 bis 9:00 Uhr, Ashtanga Mix* mit Ute

Dienstag, 18 bis 19:45 Uhr, Ashtanga Yoga mit Dörte

Dienstag, 20 bis 21:30 Uhr, Einführung Ashtanga Vinyasa Yoga mit Dörte, ab 12. Januar 2021

Mittwoch, 19:15 bis 20:45 Uhr, Ashtanga Mix* mit Ute

Donnerstag, 19 bis 20:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Donnerstag, 21 Uhr bis 21:45 Uhr, Pranayama mit Ute, am 14.Januar 2021

Freitag, 8:00 bis 8:30 Uhr, Pranayama und gleich im Anschluss

              8:30 bis 10:00 Ashtanga Mix* beides mit Ute

Sonntag, 10 bis 11:45 Uhr, Ashtanga Mix* mit Dörte

 

*Ashtanga Vinyasa Mix ist eine fließende Praxis mit Elementen aus den Ashtanga Yoga Serien und Vinyasa Flow Yoga.

Eine Anmeldung per EMail ist nur nötig, wenn du noch nie mit uns Yoga gemacht hast.

Die Konditionen:

Als bei uns regelmäßig Praktizierende kannst du unbegrenzt an den LIVE ONLINE Yoga Stunden teilnehmen und auch mal Ashtanga ausprobieren, wenn du sonst zum Vinyasa kommst und umgekehrt.

Übst du nicht regelmäßig bei uns, melde dich bitte vorab per EMail an. Du kannst uns entweder 11 Euro je ONLINE STUNDE für einen "klick in" 😉 senden oder du überweist einen Monatsbeitrag und kannst unbegrenzt teilnehmen. (Unsere Kontonummer bzw. die papyal Adresse senden wir dir zu.) Sprich uns an, was für dich die günstige Variante ist.

Klicke ein paar Minuten vor dem Start auf den Link des Kurses deiner Wahl.

Verbinde dich virtuell über zoom mit uns.


Wenn du eine aktuelle 5er Karte hast, behält diese ihre Gültigkeit bis nach der Schließung. Du kannst die Onlineklassen ebenfalls für 11 Euro oder einen Monatsbeitrag (unbegrenzt) besuchen. 

Diese LIVE ONLINE STUNDEN sind für uns wie für viele andere Yogalehrende und -übende auch anders. Bitte lass uns im Austausch bleiben. Wir freuen uns immer über ein Feedback.

 

 

Zwischen Weihnachten und Neujahr 20 / 21 unterrichten wir online an diesen Abenden:

Montag, 28. Dezember, 18 Uhr Vinyasa Flow (zoom-Link zum Kurs) und am

Dienstag, 29. Dezember, 18 Uhr Ashtanga Yoga (zoom-Link zum Kurs).


Silvesterklasse

Unsere traditionelle Jahresabschlussklasse werden wir natürlich auch in diesem Jahr geben. Allerdings wie alles - online.
Am 31.12. von 13:00 bis 14:30 Uhr unterrichten wir gemeinsam eine geführte Ashtangaklasse.
Mit Pranayama und Meditation lassen wir das alte Jahr ziehen. (Die regulären Klassen entfallen an diesem Tag.)

 

 

 

Montag, 6. April, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 7. April, 18 bis 19:30 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Dörte

Mittwoch, 8. April, 7 bis 8:30 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Ute

Donnerstag, 9. April, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

 

Ostermontag, 13. April, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 14. April, 18 bis 19:30 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Dörte

Mittwoch, 15. April, 7 bis 8:30 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Ute

Donnerstag, 16. April, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Freitag, 17. April, 7:00 bis 7:30 Uhr, Pranayama mit Ute und gleich im Anschluss

                              7:30 bis 9:10 Ashtanga Yoga mit Ute

Sonntag, 19. April, 10 bis 12 Uhr, Ashtanga Mix* mit Dörte

 

Montag, 20. April, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 21. April, 18 bis 19:30 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Dörte

Mittwoch, 22. April, 7 bis 8:30 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Ute

Mittwoch, 22. April, 18 bis 19:30 Grundlagenkurs krankenkassenbezuschusst (nur Kursteilnehmer:innen)

Donnerstag, 23. April, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Freitag, 24. April, 7:00 bis 7:30 Uhr, Pranayama mit Ute und gleich im Anschluss

                              7:30 bis 9:10 Ashtanga Mix* mit Ute

Sonntag, 26. April, 10 bis 12 Uhr, Ashtanga Mix* mit Dörte

 

Montag, 27. April, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 28. April, 18 bis 19:45 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Dörte

Mittwoch, 29. April, 7 bis 8:30 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Ute

Mittwoch, 29. April, 18 bis 19:30, Grundlagenkurs, krankenkassenbezuschusst (nur Kursteilnehmer:innen)

Donnerstag, 30. April, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Maifeiertag, Freitag, 1. Mai, 8:00 bis 8:30 Uhr, Pranayama mit Ute und gleich im Anschluss

                              8:30 bis 10:10 Ashtanga Mix* mit Ute

 

Sonntag, 3. Mai, 10 bis 12 Uhr, Ashtanga Mix* mit Dörte

Montag, 4. Mai 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 5. Mai, 18 bis 19:45 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Dörte

Mittwoch, 6. Mai, 7:00 bis 8:30 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Ute

Mittwoch, 6. Mai, 18 bis 19:30, Grundlagenkurs, krankenkassenbezuschusst (nur Kursteilnehmer:innen)

Donnerstag, 7. Mai, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Feiertag, Freitag, 8. Mai, 8:00 bis 8:30 Uhr, Pranayama mit Ute und gleich im Anschluss

                              8:30 bis 10:10 Ashtanga Mix* mit Ute

 

Sonntag, 10. Mai, 10 bis 12 Uhr, Ashtanga Mix* mit Dörte

Montag, 11. Mai 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 12. Mai, 18 bis 19:45 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Dörte

Mittwoch, 13. Mai, 9:00 bis 10:30 Uhr, Ashtanga Yoga mit Ute

Mittwoch, 13. Mai, 18 bis 19:30, Grundlagenkurs, krankenkassenbezuschusst (nur Kursteilnehmer:innen)

Donnerstag, 14. Mai, neue Startzeit!!!!!: 19 bis 20:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Freitag, 15. Mai, 7:00 bis 7:30 Uhr, Pranayama mit Ute und gleich im Anschluss

                             7:30 bis 9:10 Ashtanga Mix* mit Ute

 

Sonntag, 17. Mai, 10 bis 12 Uhr, Ashtanga Mix* mit Dörte

Montag, 18. Mai 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 19. Mai, 18 bis 19:45 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Dörte

Mittwoch, 20. Mai, 9:00 bis 10:30 Uhr, Ashtanga Yoga mit Ute

Mittwoch, 20. Mai, 18 bis 19:30, Grundlagenkurs, krankenkassenbezuschusst (nur Kursteilnehmer:innen)

Donnerstag (Himmelfahrt), 21. Mai, neue Startzeit!!!!!: 19 bis 20:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Freitag, 22. Mai, 8:00 bis 8:30 Uhr, Pranayama mit Ute und gleich im Anschluss

                             8:30 bis 10:10 Ashtanga Mix* mit Ute

 

Sonntag, 24. Mai, 10 bis 12 Uhr, Ashtanga Mix* mit Birgit

Montag, 25. Mai 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 26. Mai, 18 bis 19:45 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Dörte

Mittwoch, 27. Mai, 9:00 bis 10:30 Uhr, Ashtanga Yoga mit Ute

Donnerstag , 28. Mai, neue Startzeit!!!!!: 19 bis 20:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Freitag, 29. Mai, 8:00 bis 8:30 Uhr, Pranayama mit Ute und gleich im Anschluss

                             8:30 bis 10:10 Ashtanga Mix* mit Ute

 

Pfingstsonntag, 31. Mai, 10 bis 12 Uhr, Ashtanga Mix* mit Marie

Pfingstmontag, 1. Juni, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 2. Juni, 18 bis 19:45 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Toni

Mittwoch, 3.Juni, 9:00 bis 10:30 Uhr, Ashtanga Yoga mit Ute

Sonderklasse, Mittwoch, 3.Juni, 17:30 bis 19:00 Uhr Yoga im Park, bitte anmelden unter info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de

Donnerstag , 4. Juni,  19 bis 20:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Toni

Freitag, 29. Mai, 8:00 bis 8:30 Uhr, Pranayama mit Ute und gleich im Anschluss

                             8:30 bis 10:10 Ashtanga Mix* mit Ute

 Sonntag, 7. Juni,  10 bis 12 Uhr, Ashtanga Mix* mit Ute

 

 

 

 

Pranayama Praxis am Abend

Am Donnerstag, den 14.1.21
von 21 Uhr bis 21:45 Uhr

Das bewusste Erleben und Führen des Atems ermöglicht die Erfahrung der Stille im Geiste.
Halte inne und tauche ein in diese Pranayama-Praxis am Abend.

Eine Anmeldung wäre toll! Bitte sende uns eine E-Mail.

Für AYF-Yogi:nis inklusive, Gäste zahlen 11 EUR.

Ashtanga Yoga Einführung online

Möchtest du trotz Lockdown den ersten Schwung des Jahres nutzen und in den Ashtanga Yoga eintauchen?

Dann haben wir etwas für dich:

Am Dienstag, den 12. Januar 2021, 20 Uhr startet online eine fünf-wöchige Einführung in den Ashtanga Vinyasa Yoga

Der Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen und Vertiefen der Asana (Haltungen) Praxis - mit Raum zum Ausprobieren und Nachfragen. Neben dem gemeinsamen Üben unter Anleitung wird es auch Fenster für die Praxis im eigenen Atemrhythmus geben.

Zum Reinschnuppern kannst du darüber hinaus an den anderen offenen Onlinekursen während dieser 5 Wochen teilnehmen.

 

Die Einführung wird von Dörte unterrichtet und geht jeweils 1,5 Stunden. Sie endet am 9. Februar und kostet 55 Euro.

Schülerinnen und Schüler, die bereits bei uns einen Vertrag haben, sind ebenfalls herzlich willkommen. Die Kursgebühr ist durch den Monatsbeitrag gedeckt. 

Bitte melde dich zeitnah per E-Mail an, wenn du teilnehmen möchtest.

Nächster Grundlagenkurs am Sonntag, den 24. Januar 2021

Es gibt noch freie Plätze.
Der nächste Kurs startet am Sonntag, den 24. Januar um 19:15 Uhr online über Zoom und wird, sobald wir wieder öffnen dürfen, in der Yogaschule fortgesetzt.

Er geht über 10 Wochen bis einschließlich 28.März 2021.
Die Krankenkassen bezuschussen den Kurs sowohl im Online-, als auch im Präsenzformat.

Sonntags 19:15 bis 20:45 Uhr.

Weitere Informationen zu diesem Kurs für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen findest du hier.
Bei Fragen und Anmeldungen sende uns bitte eine E-Mail.

Neue Videos in unserem YouTube Kanal

Wir haben neue Flows kreiert und die Videos online gestellt:
Lass dich von diesen Yoga-Videos inspierieren und übe, wann es für dich passend ist.
Wir möchten deine Yoga-Praxis durch unsere Videos unterstützen und dir ermöglichen
auch ausserhalb unseres Stundenplans zu üben.

Unser Kanal auf telegram

Abonniere unseren Kanal hier: AYF auf telegram

und erhalte von Zeit zu Zeit Updates, Infos und Bilder aus der Shala.

Wir informieren hier über Neugikeiten und Änderungen sowie über zusätzliche Yoga-Angebote.

 

 

Wir haben geschlossen!

Wir haben Corona-bedingt zur Zeit geschlossen,
aber der Unterricht findet statt!

Die Klassen finden online über zoom statt.

Bitte klicke auf den jeweiligen Kurs, an dem du teilnehmen möchtest.
Die Links zu den Stunden findest du hier: Live-Online-Stundenplan

Wenn du deine Matte abholen möchtest, mach bitte einen Termin mit uns aus.

Bleib gesund und zuversichtlich!

Unsere Grundlagenkurse in 2021 - sind auch online möglich

Es gibt noch freie Plätze

Die Grundlagenkurse gehen über 10 Wochen und sind geeignet für alle, die mit Yoga beginnen oder wieder einsteigen möchte.
 
 
Außerdem beinhalten sie eine Probestunde in einer unserer Klassen im Anschluss an den gesamten Kurs.
Anmeldungen bitte per EMail oder über das Kontaktformular
 
Die Grundlagenkurse werden von den Krankenkassen bezuschusst, auch wenn sie Corona-bedingt online starten müssen.
 
UNSERE KURSE IN 2021:
 
Mittwochs, 18 Uhr: 6.1. -10.3.2021
Sonntags, 19:15 Uhr: 24.1.-28.3.2021
Montags, 20 Uhr: 1.2.-19.4.2021
Mittwochs, 18 Uhr: 17.3.-19.5.2021