LIVE ONLINE STUNDEN

Die Shala ist geschlossen. Hier findest du unseren Live Online Stundenplan:

Montag, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Montag, 20 bis 21:30 Uhr , Grundlagenkurs mit Dörte, geschlossener Kurs

Dienstag, 7:30 bis 9:00 Uhr, Ashtanga Mix* mit Ute

Dienstag, 18 bis 19:45 Uhr, Ashtanga Yoga mit Dörte

Dienstag, 20 bis 20:45 Uhr, Pranayama am Dienstagabend mit Dörte

Mittwoch, 19:15 bis 20:45 Uhr, Ashtanga Mix* mit Ute

Donnerstag, 12:30 bis 13:30 Uhr, Mittags-Yoga , 4Termine ab 20. Mai, Dörte und Ute im Wechsel

Donnerstag, 19 bis 20:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Freitag, 8:00 bis 8:30 Uhr, Pranayama und gleich im Anschluss

8:30 bis 10:00 Ashtanga Mix* beides mit Ute

Samstag, 9:30 bis 11:00 Uhr, Ashtanga Mix, ab 15.Mai abwechselnd mit Birgit, Katrin, Marie und Toni,

Sonntag, 10 bis 11:45 Uhr, Ashtanga Mix* mit Dörte

*Ashtanga Vinyasa Mix ist eine fließende Praxis mit Elementen aus den Ashtanga Yoga Serien und Vinyasa Flow Yoga.

Eine Anmeldung per EMail ist nur nötig, wenn du noch nie mit uns Yoga gemacht hast.

Die Konditionen:

Als bei uns regelmäßig Praktizierende kannst du unbegrenzt an den LIVE ONLINE Yoga Stunden teilnehmen und auch mal Ashtanga ausprobieren, wenn du sonst zum Vinyasa kommst und umgekehrt.

Übst du nicht regelmäßig bei uns, melde dich bitte vorab per EMail an.

Dies sind dann die Konditionen:

Monatspaket für eine unbegrenzte Online-Teilnahme: 50 € (ein Monat ab dem Tag der ersten Teilnahme)

Einzelne Klasse: 11 €

Pranayama ein Mal pro Woche 10 €, zwei Mal 15 €

Unsere Kontonummer bzw. die papyal Adresse senden wir dir zu. Sprich uns an, was für dich die günstige Variante ist.

Klicke ein paar Minuten vor dem Start auf den Link des Kurses deiner Wahl.

Verbinde dich virtuell über zoom mit uns.

Wenn du eine aktuelle 5er Karte hast, behält diese ihre Gültigkeit bis nach der Schließung. Du kannst die Onlineklassen ebenfalls für 11 Euro oder einen Monatsbeitrag (unbegrenzt) besuchen.

Die LIVE ONLINE STUNDEN sind für uns wie für viele andere Yogalehrende und -übende auch anders. Bitte lass uns im Austausch bleiben. Wir freuen uns immer über ein Feedback.

Ashtanga-Mix am Samstag vormittags, ab 15. Mai um 9:30 Uhr

Wenn du mit einer ausgewogenen und inspirierenden Klasse in das Wochenende starten möchtest, dann klicke dich am Samstagvormittag ein. Die Ashtanga-Mix-Klasse wird abwechselnd von Birgit, Marie, Katrin und Toni gegeben, die alle erfolgreich ihre vierjährige Ausbildung abgeschlossen haben und nun Yogalehrerinnen BDY/EYU sind. Vielleicht kennst du die eine oder andere, sie haben bereits in der Vergangenheit bei uns unterrichtet.

Ashtanga Mix, samstags, ab 15. Mai 2021,
9:30 - 11:00 Uhr

Für alle, die mit einem Monatsbeitrag bei uns praktizieren, ist diese Stunde inbegriffen. Gäste zahlen 11 €. Bitte anmelden!

Hier geht es direkt zum Ashtanga Mix am Samstag.

Im Online-Stundenplan findest du diese und alle anderen aktuellen Klassen.

Mittags-Yoga

Yoga-Pause im Home-Office *online*

* Für alle Level (keine Vorerfahrung nötig)

* Offen für alle, die in Schwung und mit sich in Kontakt kommen wollen

* Für Männer und Frauen

Das erwartet dich:

* Einstimmung und Ankommen

* Fließende Yogapraxis mit Elementen aus dem Ashtanga Yoga und Vinyasa Flow

* Abschließende Entspannung

Donnerstags von 12:30 bis 13:30 Uhr

4 Termine: 20.5. bis 10.6.2021

Fragen und Anmeldung gern per Email.

Kosten: alle vier Termine 44 EUR, auch einzelner Termin möglich: je 11 EUR

Hier geht es direkt zum Mittags-Yoga.

Yoga-Online-Einzelstunde - auch zu zweit

* Für alle, die etwas für sich tun möchten

* Individueller Unterricht: Thema oder Schwerpunkt selbst wählbar nach Absprache

* Terminflexibilität

* für Yoga-Einsteiger:innen oder Yogis, die zur Zeit viel allein oder mit Videos praktizieren und einmal einen Blick auf ihre Praxis oder bestimmte Aspekte werfen lassen möchten

Kosten: 60 EUR für 60 Minuten, auch zu zweit buchbar

Ermäßigt 54 EUR für Alleinerziehende, Studierende, Schüler:innen, ALG 2-Empfänger:innen

Teilnehmende AYF einmalig inklusive

Fragen und Terminvereinbarung gern per E-Mail.

Pranayama zweimal in der Woche

- auch einzeln buchbar und besuchbar

Bewusste Atemführung, jeden Dienstag von 20 bis 20:45 Uhr, jeden Freitag von 8 bis 8:30 Uhr

Tauche ein in die bewusste Atemführung. Erlerne verschiedene Pranayama-Techniken, mit denen du in die Stille gleiten und innehalten kannst. Hier geht es zum Zoom Link: Pranayama am Dienstagabend.

Für AYF Mitglieder sind alle Klassen ohne Kosten, Gäste zahlen 10 Euro pro Klasse. Im Wochenpaket Dienstag und Freitag 15 Euro.

Schicke bitte eine E-Mail a für deine Anmeldung oder Fragen.

Wir haben geschlossen - der Unterricht geht weiter!

Wir haben Corona-bedingt geschlossen, aber der Unterricht findet statt!

Die Klassen finden online über zoom statt.

Bitte klicke auf den jeweiligen Kurs, an dem du teilnehmen möchtest.
Die Links zu den Stunden findest du hier: Live-Online-Stundenplan

Wenn du deine Matte abholen möchtest, mach bitte einen Termin mit uns aus.

Bleib gesund und zuversichtlich!

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Wir informieren hier über Neugikeiten und Änderungen sowie über zusätzliche Yoga-Angebote.