LIVE ONLINE STUNDEN

Die Shala ist geschlossen. Hier findest du unseren Live Online Stundenplan:

 

Montag, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute -> Der Kurs findet auch am Feiertag, den 8.3. statt

Dienstag, 7:30 bis 9:00 Uhr, Ashtanga Mix* mit Ute

Dienstag, 18 bis 19:45 Uhr, Ashtanga Yoga mit Dörte

Dienstag, 20 bis 20:45 Uhr, Pranayama am Dienstagabend mit Dörte und Ute im Wechsel, ab 23. Februar 

Mittwoch, 19:15 bis 20:45 Uhr, Ashtanga Mix* mit Ute

Donnerstag, 19 bis 20:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Freitag, 8:00 bis 8:30 Uhr, Pranayama und gleich im Anschluss

              8:30 bis 10:00 Ashtanga Mix* beides mit Ute

Sonntag, 10 bis 11:45 Uhr, Ashtanga Mix* mit Dörte

 

WORKSHOPS Februar und März 2021:

Samstag, 27.2.2021, 10:30 bis 12:30 Workshop - Bewegliche Hüften mit Ute

Samstag, 13.3.2021, 10:30 bis 12:30 Workshop - Einführung Zweite Serie mit Dörte

 

*Ashtanga Vinyasa Mix ist eine fließende Praxis mit Elementen aus den Ashtanga Yoga Serien und Vinyasa Flow Yoga.

Eine Anmeldung per EMail ist nur nötig, wenn du noch nie mit uns Yoga gemacht hast.

Die Konditionen:

Als bei uns regelmäßig Praktizierende kannst du unbegrenzt an den LIVE ONLINE Yoga Stunden teilnehmen und auch mal Ashtanga ausprobieren, wenn du sonst zum Vinyasa kommst und umgekehrt.

Übst du nicht regelmäßig bei uns, melde dich bitte vorab per EMail an. Du kannst uns entweder 11 Euro je ONLINE STUNDE für einen "klick in" 😉 senden oder du überweist einen Monatsbeitrag und kannst unbegrenzt teilnehmen. (Unsere Kontonummer bzw. die papyal Adresse senden wir dir zu.) Sprich uns an, was für dich die günstige Variante ist.

Klicke ein paar Minuten vor dem Start auf den Link des Kurses deiner Wahl.

Verbinde dich virtuell über zoom mit uns.

Wenn du eine aktuelle 5er Karte hast, behält diese ihre Gültigkeit bis nach der Schließung. Du kannst die Onlineklassen ebenfalls für 11 Euro oder einen Monatsbeitrag (unbegrenzt) besuchen. 

Diese LIVE ONLINE STUNDEN sind für uns wie für viele andere Yogalehrende und -übende auch anders. Bitte lass uns im Austausch bleiben. Wir freuen uns immer über ein Feedback.

 

 

Zwischen Weihnachten und Neujahr 20 / 21 unterrichten wir online an diesen Abenden:

Montag, 28. Dezember, 18 Uhr Vinyasa Flow (zoom-Link zum Kurs) und am

Dienstag, 29. Dezember, 18 Uhr Ashtanga Yoga (zoom-Link zum Kurs).

Silvesterklasse

Unsere traditionelle Jahresabschlussklasse werden wir natürlich auch in diesem Jahr geben. Allerdings wie alles - online.
Am 31.12. von 13:00 bis 14:30 Uhr unterrichten wir gemeinsam eine geführte Ashtangaklasse.
Mit Pranayama und Meditation lassen wir das alte Jahr ziehen. (Die regulären Klassen entfallen an diesem Tag.)

 

 

 

Montag, 6. April, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 7. April, 18 bis 19:30 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Dörte

Mittwoch, 8. April, 7 bis 8:30 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Ute

Donnerstag, 9. April, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

 

Ostermontag, 13. April, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 14. April, 18 bis 19:30 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Dörte

Mittwoch, 15. April, 7 bis 8:30 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Ute

Donnerstag, 16. April, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Freitag, 17. April, 7:00 bis 7:30 Uhr, Pranayama mit Ute und gleich im Anschluss

                              7:30 bis 9:10 Ashtanga Yoga mit Ute

Sonntag, 19. April, 10 bis 12 Uhr, Ashtanga Mix* mit Dörte

 

Montag, 20. April, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 21. April, 18 bis 19:30 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Dörte

Mittwoch, 22. April, 7 bis 8:30 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Ute

Mittwoch, 22. April, 18 bis 19:30 Grundlagenkurs krankenkassenbezuschusst (nur Kursteilnehmer:innen)

Donnerstag, 23. April, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Freitag, 24. April, 7:00 bis 7:30 Uhr, Pranayama mit Ute und gleich im Anschluss

                              7:30 bis 9:10 Ashtanga Mix* mit Ute

Sonntag, 26. April, 10 bis 12 Uhr, Ashtanga Mix* mit Dörte

 

Montag, 27. April, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 28. April, 18 bis 19:45 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Dörte

Mittwoch, 29. April, 7 bis 8:30 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Ute

Mittwoch, 29. April, 18 bis 19:30, Grundlagenkurs, krankenkassenbezuschusst (nur Kursteilnehmer:innen)

Donnerstag, 30. April, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Maifeiertag, Freitag, 1. Mai, 8:00 bis 8:30 Uhr, Pranayama mit Ute und gleich im Anschluss

                              8:30 bis 10:10 Ashtanga Mix* mit Ute

 

Sonntag, 3. Mai, 10 bis 12 Uhr, Ashtanga Mix* mit Dörte

Montag, 4. Mai 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 5. Mai, 18 bis 19:45 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Dörte

Mittwoch, 6. Mai, 7:00 bis 8:30 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Ute

Mittwoch, 6. Mai, 18 bis 19:30, Grundlagenkurs, krankenkassenbezuschusst (nur Kursteilnehmer:innen)

Donnerstag, 7. Mai, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Feiertag, Freitag, 8. Mai, 8:00 bis 8:30 Uhr, Pranayama mit Ute und gleich im Anschluss

                              8:30 bis 10:10 Ashtanga Mix* mit Ute

 

Sonntag, 10. Mai, 10 bis 12 Uhr, Ashtanga Mix* mit Dörte

Montag, 11. Mai 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 12. Mai, 18 bis 19:45 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Dörte

Mittwoch, 13. Mai, 9:00 bis 10:30 Uhr, Ashtanga Yoga mit Ute

Mittwoch, 13. Mai, 18 bis 19:30, Grundlagenkurs, krankenkassenbezuschusst (nur Kursteilnehmer:innen)

Donnerstag, 14. Mai, neue Startzeit!!!!!: 19 bis 20:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Freitag, 15. Mai, 7:00 bis 7:30 Uhr, Pranayama mit Ute und gleich im Anschluss

                             7:30 bis 9:10 Ashtanga Mix* mit Ute

 

Sonntag, 17. Mai, 10 bis 12 Uhr, Ashtanga Mix* mit Dörte

Montag, 18. Mai 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 19. Mai, 18 bis 19:45 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Dörte

Mittwoch, 20. Mai, 9:00 bis 10:30 Uhr, Ashtanga Yoga mit Ute

Mittwoch, 20. Mai, 18 bis 19:30, Grundlagenkurs, krankenkassenbezuschusst (nur Kursteilnehmer:innen)

Donnerstag (Himmelfahrt), 21. Mai, neue Startzeit!!!!!: 19 bis 20:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Freitag, 22. Mai, 8:00 bis 8:30 Uhr, Pranayama mit Ute und gleich im Anschluss

                             8:30 bis 10:10 Ashtanga Mix* mit Ute

 

Sonntag, 24. Mai, 10 bis 12 Uhr, Ashtanga Mix* mit Birgit

Montag, 25. Mai 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 26. Mai, 18 bis 19:45 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Dörte

Mittwoch, 27. Mai, 9:00 bis 10:30 Uhr, Ashtanga Yoga mit Ute

Donnerstag , 28. Mai, neue Startzeit!!!!!: 19 bis 20:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Dörte

Freitag, 29. Mai, 8:00 bis 8:30 Uhr, Pranayama mit Ute und gleich im Anschluss

                             8:30 bis 10:10 Ashtanga Mix* mit Ute

 

Pfingstsonntag, 31. Mai, 10 bis 12 Uhr, Ashtanga Mix* mit Marie

Pfingstmontag, 1. Juni, 18 bis 19:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Ute

Dienstag, 2. Juni, 18 bis 19:45 Uhr, geführte Ashtanga Klasse mit Toni

Mittwoch, 3.Juni, 9:00 bis 10:30 Uhr, Ashtanga Yoga mit Ute

Sonderklasse, Mittwoch, 3.Juni, 17:30 bis 19:00 Uhr Yoga im Park, bitte anmelden unter info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de

Donnerstag , 4. Juni,  19 bis 20:30 Uhr, Vinyasa Flow mit Toni

Freitag, 29. Mai, 8:00 bis 8:30 Uhr, Pranayama mit Ute und gleich im Anschluss

                             8:30 bis 10:10 Ashtanga Mix* mit Ute

 Sonntag, 7. Juni,  10 bis 12 Uhr, Ashtanga Mix* mit Ute