Yoga für Kinder

Immer freitags gibt es bei uns Yoga für Kinder mit Claudia


"Kinder haben Spaß daran, sich zu bewegen und ihren Körper auszuprobieren. Yoga für Kinder bietet einen geeigneten Weg, ein gutes Körperbewusstsein zu entwickeln.
Mit Neugier und Freude entdecken Kinder hier den eigenen Körper und Atem. Sie lernen hinzuschauen, zu spüren und beides genauer wahrzunehmen." so Lehrerin Claudia Engeln.

Regelmäßiges Üben schult das Körperwissen und eröffnet den Kindern einen guten Zugang zu sich selbst. Sie lernen, sich selbst etwas zuzutrauen, den Atem bewusster wahrzunehmen und konzentriert zu üben. Zur Ruhe kommen können, bei sich sein – wichtige Fähigkeiten, die die Kinder in diesem Kurs für sich entdecken können.

Jede Stunde beginnt und eendet mit einer Minute in Stille. es werden altersgemäß und individuell angepasste Asana (Körperhaltungen) erprobt. Darüber hinaus wird gemeinsames Tönen geübt, Summen und Fühlen in verschiedene Körperregionen. Hier kann der eigene Atem erlebt werden.

 

Der Kurs Yoga für Kinder

findet statt: freitags in der Zeit von 16:45 bis 17:30 Uhr für alle Kinder ab acht Jahren.

 

Eine Probestunde kostet 8 Euro.

Danach ist eine Zehnerkarte zum Preis von 87,50 pro Kind erhältlich (Geschwisterkinder 75,00 EUR). Diese sind drei Monate lang gültig - abzüglich der Ferienzeit.

In den Ferien finden die Yogakurse für Kinder meistens nicht statt. (In Ausnahmen in Absprache mit der Lehrerin.)

Bitte melden Sie Ihr Kind oder Ihre Kinder an unter

info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de oder über das Kontaktformular

PRĀṆAYĀMA

Am Samstag, den 16. November 2019 von 10:30 bis 12:00 Uhr

Eine Einführung in die Praxis des Prāṇayāma

in Theorie und Praxis.

 

Weitere Infos hier.

Anmeldungen per EMail oder über das Kontaktformular.

Der Start ins neue Jahr mit dem ersten Grundlagenkurs 2020

Einführung in den Yoga immer montags um 20.00 Uhr.
vom 06.01.2020 bis 09.03.2020, 
Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger und beinhaltet 10 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten und...
 
...eine Probestunde in einer unserer Klassen im Anschluss an den Grundlagenkurs.
 
Dieser Grundlagenkurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Workshop Springen und Stützen im Ashtanga

Dieser Workshop richtet sich an alle, die in der Asanapraxis in die Kraft in der Mitte kommen und mit Sprüngen und Stützen neue Vinyasavarianten hinzulernen möchten.

Das Gespür für dein Gleichgewicht und das Vertrauen in den eigenen Körper gilt es zu finden und zu entwickeln. 
Wir erarbeiten verschiedene Möglichkeiten, sich den Asana und Vinyasa zu nähern und es gibt viel Raum zum Ausprobieren. Freue dich auf diese Erfahrungen.

Der Workshop findet statt, am Samstag, den 23.11.2019 von 11:30 bis 14.30 Uhr.
Der Workshop kostet 36 Euro, für AYF TeilnehmerInnen 27 Euro.

Bitte bald anmelden!

Pranayama und Yoga-Philosophie

Pranayama-Seminar mit Renate Rohrmoser

vom 30.4. bis 3.5.2020  

Das Yoga-Sutra in Theorie und Praxis

* Pranayama-Praxis und

* Besprechen und Rezitieren ausgewählter Textstellen dieser alten Yoga-Schrift

Weitere Information direkt bei uns oder hier.

Neu: Grundlagenkurs ganz entspannt am Sonntag Abend

Ab Sonntag, den 26.1. 2020, 19.15 Uhr bieten wir auch am Sonntag Abend einen Grundlagenkurs für alle Einsteiger und Wiedereinsteiger an.

Die Stunden sind jeweils 90 Minuten lang und setzen sich aus einem jeweils einem theoretischen und einem praktischen Teil zusammen und enden mit einer Entspannung.

Über 10 Wochen hinweg gibt die Grundlegendes zum Yoga allgemein und zum Ashtanga Yoga im besonderen.

Bitte anmelden unter info@ashtanga-yoga-friedrichshain.de oder über das Kontaktformular